Tudd, mi kerül a tányérodra
Tojás curry édes mártásban
Kalória- és tápértékadatok
brit típusú, házi készítésű
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 112 kcal —
- Fehérje 6,3 g 13%
- Szénhidrát 5,9 g 2%
- Zsír 7,3 g 9%
- Telített zsírsavak 1,9 g 10%
- Cukrok 3,4 g —
- Nátrium 67 mg 3%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 52 µg 6%
- C-vitamin 1 mg 1%
- D-vitamin 1,3 µg 7%
- E-vitamin 1,3 mg 9%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3-vitamin) 0,2 mg 1%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,54 mg 11%
- B6-vitamin 0,07 mg 4%
- Biotin (B7-vitamin) 7 µg 23%
- Folát (B9-vitamin) 15 µg 4%
- B12-vitamin 0,8 µg 33%
Ásványi anyagok
- Kalcium 38 mg 3%
- Vas 1,7 mg 9%
- Magnézium 13 mg 3%
- Foszfor 96 mg 8%
- Kálium 155 mg 3%
- Cink 0,6 mg 5%
- Réz 0,07 mg 8%
- Mangán 0,14 mg 6%
- Szelén 11 µg 20%
- Jód 22 µg 15%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 6,3 g | 5,9 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 3,2 g | 3 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 9,5 g | 8,9 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 13 g | 12 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 16 g | 15 g | 18 g |
Hasonló ételek
- Édes currymártásbrit típusú, házi készítésű92 kcal / 100 g
- Tojáscurry vajjalvajjal, házi készítésű135 kcal / 100 g
- Zöldségcurryédes szószban, brit típusú, házi készítésű51 kcal / 100 g
- Tojás és burgonya curryházi készítésű138 kcal / 100 g
- Tojáscurry repceolajjalrepceolajjal, házi készítésű149 kcal / 100 g
- Paradicsomos-hagymás currymártásházi készítésű201 kcal / 100 g
- Csicseriborsó currybrit stílusú, házi készítésű109 kcal / 100 g
- Csicseriborsó dhal curryházi készítésű152 kcal / 100 g
- Vöröslencse- és zöldség-dhal currybrit stílusú, házi készítésű112 kcal / 100 g
- Hagymás currymártásnövényi olajjal, házi készítésű298 kcal / 100 g
Kérdések erről: Tojás curry édes mártásban
Hány kalória van Tojás curry édes mártásban 100 g mennyiségében?
Tojás curry édes mártásban 100 g mennyisége 112 kcal-t tartalmaz, 6,3 g fehérjével, 5,9 g szénhidráttal és 7,3 g zsírral.
Hány kalória van Tojás curry édes mártásban 50 g mennyiségében?
Tojás curry édes mártásban 50 g mennyisége 56 kcal-t tartalmaz, 3,2 g fehérjével, 3 g szénhidráttal és 3,7 g zsírral.
Hány kalória van Tojás curry édes mártásban 150 g mennyiségében?
Tojás curry édes mártásban 150 g mennyisége 168 kcal-t tartalmaz, 9,5 g fehérjével, 8,9 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Tojás curry édes mártásban 200 g mennyiségében?
Tojás curry édes mártásban 200 g mennyisége 224 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Tojás curry édes mártásban 250 g mennyiségében?
Tojás curry édes mártásban 250 g mennyisége 280 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 15-752 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
