Tudd, mi kerül a tányérodra
Hagymás currymártás
Kalória- és tápértékadatok
növényi olajjal, házi készítésű
298
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1 g
Szénhidrát6,5 g
Zsír30 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 298 kcal —
- Fehérje 1 g 2%
- Szénhidrát 6,5 g 2%
- Zsír 30 g 38%
- Telített zsírsavak 2 g 10%
- Rost 1,6 g 6%
- Cukrok 4,2 g —
- Nátrium 11 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 2 µg 0%
- C-vitamin 3 mg 3%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 6,8 mg 45%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 0,3 mg 2%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,07 mg 1%
- B6-vitamin 0,12 mg 7%
- Biotin (B7-vitamin) 0,5 µg 2%
- Folát (B9-vitamin) 6 µg 2%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 36 mg 3%
- Vas 1,4 mg 8%
- Magnézium 12 mg 3%
- Foszfor 24 mg 2%
- Kálium 144 mg 3%
- Cink 0,2 mg 2%
- Réz 0,06 mg 7%
- Mangán 0,7 mg 30%
- Jód 6 µg 4%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 1 g | 6,5 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 0,5 g | 3,3 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 1,5 g | 9,8 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 2 g | 13 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 2,5 g | 16 g | 75 g |
Hasonló ételek
- Paradicsomos-hagymás currymártásházi készítésű201 kcal / 100 g
- Édes currymártásbrit típusú, házi készítésű92 kcal / 100 g
- Curryszósztejszínnel, házi101 kcal / 100 g
- Hagymamártásfélzsíros tejjel készült, házi készítésű88 kcal / 100 g
- Zöldségcurryédes szószban, brit típusú, házi készítésű51 kcal / 100 g
- Curry szószhideg, előre csomagolt367 kcal / 100 g
- Mangós curryszószházi127 kcal / 100 g
- Paradicsomószósz hagymávalhagymával, előre csomagolt79 kcal / 100 g
- Hagymaszószbarna alapszószból67 kcal / 100 g
- Tojás curry édes mártásbanbrit típusú, házi készítésű112 kcal / 100 g
Kérdések erről: Hagymás currymártás
Hány kalória van Hagymás currymártás 100 g mennyiségében?
Hagymás currymártás 100 g mennyisége 298 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 6,5 g szénhidráttal és 30 g zsírral.
Hány kalória van Hagymás currymártás 50 g mennyiségében?
Hagymás currymártás 50 g mennyisége 149 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 3,3 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Hagymás currymártás 150 g mennyiségében?
Hagymás currymártás 150 g mennyisége 447 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 9,8 g szénhidráttal és 45 g zsírral.
Hány kalória van Hagymás currymártás 200 g mennyiségében?
Hagymás currymártás 200 g mennyisége 596 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 60 g zsírral.
Hány kalória van Hagymás currymártás 250 g mennyiségében?
Hagymás currymártás 250 g mennyisége 745 kcal-t tartalmaz, 2,5 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 75 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 15-880 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
