Tudd, mi kerül a tányérodra
Zöldségcurry
Kalória- és tápértékadatok
édes szószban, brit típusú, házi készítésű
51
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1,3 g
Szénhidrát7,3 g
Zsír2,1 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 51 kcal —
- Fehérje 1,3 g 3%
- Szénhidrát 7,3 g 3%
- Zsír 2,1 g 3%
- Telített zsírsavak 0,5 g 3%
- Cukrok 3,9 g —
- Nátrium 9 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 221 µg 25%
- C-vitamin 9 mg 10%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 0,5 mg 3%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,18 mg 4%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 15 µg 4%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 20 mg 2%
- Vas 0,83 mg 5%
- Magnézium 13 mg 3%
- Foszfor 26 mg 2%
- Kálium 208 mg 4%
- Cink 0,2 mg 2%
- Réz 0,06 mg 7%
- Mangán 0,1 mg 4%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 1,3 g | 7,3 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,7 g | 3,7 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 2 g | 11 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 2,6 g | 15 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 3,3 g | 18 g | 5,3 g |
Hasonló ételek
- Édes currymártásbrit típusú, házi készítésű92 kcal / 100 g
- Tojás curry édes mártásbanbrit típusú, házi készítésű112 kcal / 100 g
- Vöröslencse- és zöldség-dhal currybrit stílusú, házi készítésű112 kcal / 100 g
- Zöldség bhajivajjal, házi készítésű185 kcal / 100 g
- Csicseriborsó currybrit stílusú, házi készítésű109 kcal / 100 g
- Bhindi subji curryházi készítésű71 kcal / 100 g
- Káposzta currymasala, házi készítésű83 kcal / 100 g
- Cukkini és burgonya curryházi készítésű96 kcal / 100 g
- Hagymás currymártásnövényi olajjal, házi készítésű298 kcal / 100 g
- Karela curryházi készítésű111 kcal / 100 g
Kérdések erről: Zöldségcurry
Hány kalória van Zöldségcurry 100 g mennyiségében?
Zöldségcurry 100 g mennyisége 51 kcal-t tartalmaz, 1,3 g fehérjével, 7,3 g szénhidráttal és 2,1 g zsírral.
Hány kalória van Zöldségcurry 50 g mennyiségében?
Zöldségcurry 50 g mennyisége 26 kcal-t tartalmaz, 0,7 g fehérjével, 3,7 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.
Hány kalória van Zöldségcurry 150 g mennyiségében?
Zöldségcurry 150 g mennyisége 77 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 3,2 g zsírral.
Hány kalória van Zöldségcurry 200 g mennyiségében?
Zöldségcurry 200 g mennyisége 102 kcal-t tartalmaz, 2,6 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 4,2 g zsírral.
Hány kalória van Zöldségcurry 250 g mennyiségében?
Zöldségcurry 250 g mennyisége 128 kcal-t tartalmaz, 3,3 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 5,3 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 15-790 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
