Tudd, mi kerül a tányérodra
Zöldségcurry
Kalória- és tápértékadatok
kiskereskedelmi, rizzsel
125
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje3 g
Szénhidrát20 g
Zsír4,1 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 125 kcal —
- Fehérje 3 g 6%
- Szénhidrát 20 g 7%
- Zsír 4,1 g 5%
- Telített zsírsavak 1,2 g 6%
- Rost 1,5 g 5%
- Cukrok 1,9 g —
- Nátrium 177 mg 8%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 60 µg 7%
- E-vitamin 1,2 mg 8%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 1,5 mg 9%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,42 mg 8%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Biotin (B7-vitamin) 1,9 µg 6%
- Folát (B9-vitamin) 33 µg 8%
Ásványi anyagok
- Kalcium 30 mg 2%
- Vas 0,51 mg 3%
- Magnézium 14 mg 3%
- Foszfor 52 mg 4%
- Kálium 163 mg 3%
- Cink 0,3 mg 3%
- Réz 0,12 mg 13%
- Mangán 0,22 mg 10%
- Szelén 4 µg 7%
- Jód 2 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 3 g | 20 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 1,5 g | 10 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 4,5 g | 30 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 6 g | 40 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 7,5 g | 51 g | 10 g |
Hasonló ételek
- Zöldséges lasagnekereskedelmi117 kcal / 100 g
- Zöldséges pakorakiskereskedelmi238 kcal / 100 g
- Thai sült zöldség curryelvitelre és éttermi101 kcal / 100 g
- Marhahús curry rizzselkereskedelmi, újramelegített147 kcal / 100 g
- Zöldség bhajivajjal, házi készítésű185 kcal / 100 g
- Karfiol- és burgonya curryházi készítésű60 kcal / 100 g
- Vöröslencse- és zöldség-dhal currybrit stílusú, házi készítésű112 kcal / 100 g
- Csirke-curry rizzselátlagos, kiskereskedelmi, rizzsel újramelegített154 kcal / 100 g
Kérdések erről: Zöldségcurry
Hány kalória van Zöldségcurry 100 g mennyiségében?
Zöldségcurry 100 g mennyisége 125 kcal-t tartalmaz, 3 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 4,1 g zsírral.
Hány kalória van Zöldségcurry 50 g mennyiségében?
Zöldségcurry 50 g mennyisége 63 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 2,1 g zsírral.
Hány kalória van Zöldségcurry 150 g mennyiségében?
Zöldségcurry 150 g mennyisége 188 kcal-t tartalmaz, 4,5 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 6,2 g zsírral.
Hány kalória van Zöldségcurry 200 g mennyiségében?
Zöldségcurry 200 g mennyisége 250 kcal-t tartalmaz, 6 g fehérjével, 40 g szénhidráttal és 8,2 g zsírral.
Hány kalória van Zöldségcurry 250 g mennyiségében?
Zöldségcurry 250 g mennyisége 313 kcal-t tartalmaz, 7,5 g fehérjével, 51 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 15-892 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
