Tudd, mi kerül a tányérodra
Bhindi subji curry
Kalória- és tápértékadatok
házi készítésű
71
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje2,9 g
Szénhidrát4,9 g
Zsír4,6 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 71 kcal —
- Fehérje 2,9 g 6%
- Szénhidrát 4,9 g 2%
- Zsír 4,6 g 6%
- Telített zsírsavak 0,4 g 2%
- Rost 7,2 g 26%
- Cukrok 4,4 g —
- Nátrium 437 mg 19%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 46 µg 5%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 4,1 mg 27%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,67 mg 56%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3-vitamin) 0,4 mg 3%
- Folát (B9-vitamin) 25 µg 6%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 108 mg 8%
- Vas 0,78 mg 4%
- Magnézium 56 mg 13%
- Foszfor 78 mg 6%
- Kálium 372 mg 8%
- Cink 0,6 mg 5%
- Réz 0,13 mg 14%
- Szelén 3 µg 5%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 2,9 g | 4,9 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1,5 g | 2,5 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 4,4 g | 7,4 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 5,8 g | 9,8 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 7,3 g | 12 g | 12 g |
Hasonló ételek
- Okra bhajiiszlám, házi készítésű201 kcal / 100 g
- Tinda subjiházi készítésű95 kcal / 100 g
- Zöldségcurryiszlám, házi készítésű81 kcal / 100 g
- Zöldség bhajivajjal, házi készítésű185 kcal / 100 g
- Tori ki subjiházi készítésű108 kcal / 100 g
- Karela curryházi készítésű111 kcal / 100 g
- Zöldbab masala curryházi készítésű130 kcal / 100 g
- Karela bhajivaj-ghível, házi készítésű103 kcal / 100 g
- Bombay burgonya curryházi készítésű118 kcal / 100 g
- Dudhi kofta curryházi készítésű111 kcal / 100 g
Kérdések erről: Bhindi subji curry
Hány kalória van Bhindi subji curry 100 g mennyiségében?
Bhindi subji curry 100 g mennyisége 71 kcal-t tartalmaz, 2,9 g fehérjével, 4,9 g szénhidráttal és 4,6 g zsírral.
Hány kalória van Bhindi subji curry 50 g mennyiségében?
Bhindi subji curry 50 g mennyisége 36 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 2,5 g szénhidráttal és 2,3 g zsírral.
Hány kalória van Bhindi subji curry 150 g mennyiségében?
Bhindi subji curry 150 g mennyisége 107 kcal-t tartalmaz, 4,4 g fehérjével, 7,4 g szénhidráttal és 6,9 g zsírral.
Hány kalória van Bhindi subji curry 200 g mennyiségében?
Bhindi subji curry 200 g mennyisége 142 kcal-t tartalmaz, 5,8 g fehérjével, 9,8 g szénhidráttal és 9,2 g zsírral.
Hány kalória van Bhindi subji curry 250 g mennyiségében?
Bhindi subji curry 250 g mennyisége 178 kcal-t tartalmaz, 7,3 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 15-627 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
