Tudd, mi kerül a tányérodra

Tori ki subji

Kalória- és tápértékadatok

házi készítésű

108
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1,9 g
Szénhidrát3,9 g
Zsír9,5 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 108 kcal —
  • Fehérje 1,9 g 4%
  • Szénhidrát 3,9 g 1%
  • Zsír 9,5 g 12%
  • Telített zsírsavak 1 g 5%
  • Rost 3 g 11%
  • Cukrok 3,9 g —
  • Nátrium 459 mg 20%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 31 µg 3%
  • C-vitamin 2 mg 2%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 3,7 mg 25%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,4 mg 3%
  • Folát (B9-vitamin) 10 µg 3%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 36 mg 3%
  • Vas 1,2 mg 7%
  • Magnézium 27 mg 6%
  • Foszfor 59 mg 5%
  • Kálium 382 mg 8%
  • Cink 0,3 mg 3%
  • Réz 0,12 mg 13%
  • Szelén 2 µg 4%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1081,9 g3,9 g9,5 g
50 g50 g541 g2 g4,8 g
150 g150 g1622,9 g5,9 g14 g
200 g200 g2163,8 g7,8 g19 g
250 g250 g2704,8 g9,8 g24 g

Kérdések erről: Tori ki subji

Hány kalória van Tori ki subji 100 g mennyiségében?

Tori ki subji 100 g mennyisége 108 kcal-t tartalmaz, 1,9 g fehérjével, 3,9 g szénhidráttal és 9,5 g zsírral.

Hány kalória van Tori ki subji 50 g mennyiségében?

Tori ki subji 50 g mennyisége 54 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 2 g szénhidráttal és 4,8 g zsírral.

Hány kalória van Tori ki subji 150 g mennyiségében?

Tori ki subji 150 g mennyisége 162 kcal-t tartalmaz, 2,9 g fehérjével, 5,9 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Hány kalória van Tori ki subji 200 g mennyiségében?

Tori ki subji 200 g mennyisége 216 kcal-t tartalmaz, 3,8 g fehérjével, 7,8 g szénhidráttal és 19 g zsírral.

Hány kalória van Tori ki subji 250 g mennyiségében?

Tori ki subji 250 g mennyisége 270 kcal-t tartalmaz, 4,8 g fehérjével, 9,8 g szénhidráttal és 24 g zsírral.

Forrás: CoFID (UK) 15-625 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül