Tudd, mi kerül a tányérodra
Zöldséges chilli
Kalória- és tápértékadatok
házi készítésű
49
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje2,5 g
Szénhidrát8,6 g
Zsír0,8 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 49 kcal —
- Fehérje 2,5 g 5%
- Szénhidrát 8,6 g 3%
- Zsír 0,8 g 1%
- Telített zsírsavak 0,1 g 1%
- Cukrok 3,8 g —
- Nátrium 127 mg 6%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 245 µg 27%
- C-vitamin 8 mg 9%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,54 mg 4%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 0,5 mg 3%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,13 mg 3%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 14 µg 4%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 29 mg 2%
- Vas 0,82 mg 5%
- Magnézium 17 mg 4%
- Foszfor 53 mg 4%
- Kálium 235 mg 5%
- Cink 0,3 mg 3%
- Réz 0,04 mg 4%
- Mangán 0,18 mg 8%
- Szelén 2 µg 4%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 2,5 g | 8,6 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1,3 g | 4,3 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 3,8 g | 13 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 5 g | 17 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 6,3 g | 22 g | 2 g |
Hasonló ételek
- Babos-lencsés chilliházi készítésű92 kcal / 100 g
- Quorn chilliházi készítésű83 kcal / 100 g
- Zöldségcurryiszlám, házi készítésű81 kcal / 100 g
- Zöldség bhajivajjal, házi készítésű185 kcal / 100 g
- Zöldséges cannelloniházias155 kcal / 100 g
- Karfiol hagymával és chilivelházi készítésű55 kcal / 100 g
- Zöldség flanházi készítésű229 kcal / 100 g
- Zöldséges piláfházi készítésű112 kcal / 100 g
- Zöldségfelfújtházi készítésű121 kcal / 100 g
- Chili con carneházi120 kcal / 100 g
Kérdések erről: Zöldséges chilli
Hány kalória van Zöldséges chilli 100 g mennyiségében?
Zöldséges chilli 100 g mennyisége 49 kcal-t tartalmaz, 2,5 g fehérjével, 8,6 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Hány kalória van Zöldséges chilli 50 g mennyiségében?
Zöldséges chilli 50 g mennyisége 25 kcal-t tartalmaz, 1,3 g fehérjével, 4,3 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Zöldséges chilli 150 g mennyiségében?
Zöldséges chilli 150 g mennyisége 74 kcal-t tartalmaz, 3,8 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.
Hány kalória van Zöldséges chilli 200 g mennyiségében?
Zöldséges chilli 200 g mennyisége 98 kcal-t tartalmaz, 5 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.
Hány kalória van Zöldséges chilli 250 g mennyiségében?
Zöldséges chilli 250 g mennyisége 123 kcal-t tartalmaz, 6,3 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 15-640 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
