Tudd, mi kerül a tányérodra

Dudhi kofta curry

Kalória- és tápértékadatok

házi készítésű

111
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje2,6 g
Szénhidrát9,3 g
Zsír6,9 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 111 kcal —
  • Fehérje 2,6 g 5%
  • Szénhidrát 9,3 g 3%
  • Zsír 6,9 g 9%
  • Telített zsírsavak 1,9 g 9%
  • Nátrium 4 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 50 µg 6%
  • C-vitamin 4 mg 4%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,5 mg 3%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,24 mg 5%
  • B6-vitamin 0,14 mg 8%
  • Folát (B9-vitamin) 12 µg 3%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 27 mg 2%
  • Vas 0,79 mg 4%
  • Magnézium 15 mg 4%
  • Foszfor 37 mg 3%
  • Kálium 196 mg 4%
  • Cink 0,5 mg 5%
  • Réz 0,1 mg 11%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1112,6 g9,3 g6,9 g
50 g50 g561,3 g4,7 g3,5 g
150 g150 g1673,9 g14 g10 g
200 g200 g2225,2 g19 g14 g
250 g250 g2786,5 g23 g17 g

Kérdések erről: Dudhi kofta curry

Hány kalória van Dudhi kofta curry 100 g mennyiségében?

Dudhi kofta curry 100 g mennyisége 111 kcal-t tartalmaz, 2,6 g fehérjével, 9,3 g szénhidráttal és 6,9 g zsírral.

Hány kalória van Dudhi kofta curry 50 g mennyiségében?

Dudhi kofta curry 50 g mennyisége 56 kcal-t tartalmaz, 1,3 g fehérjével, 4,7 g szénhidráttal és 3,5 g zsírral.

Hány kalória van Dudhi kofta curry 150 g mennyiségében?

Dudhi kofta curry 150 g mennyisége 167 kcal-t tartalmaz, 3,9 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 10 g zsírral.

Hány kalória van Dudhi kofta curry 200 g mennyiségében?

Dudhi kofta curry 200 g mennyisége 222 kcal-t tartalmaz, 5,2 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Hány kalória van Dudhi kofta curry 250 g mennyiségében?

Dudhi kofta curry 250 g mennyisége 278 kcal-t tartalmaz, 6,5 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 17 g zsírral.

Forrás: CoFID (UK) 15-774 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül