Tudd, mi kerül a tányérodra

Hercegnő burgonya

Kalória- és tápértékadatok

124
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje3,1 g
Szénhidrát18 g
Zsír5,1 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 124 kcal —
  • Fehérje 3,1 g 6%
  • Szénhidrát 18 g 6%
  • Zsír 5,1 g 7%
  • Telített zsírsavak 2,9 g 14%
  • Rost 1,6 g 6%
  • Cukrok 0,8 g —
  • Nátrium 53 mg 2%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 65 µg 7%
  • C-vitamin 9 mg 10%
  • D-vitamin 0,4 µg 2%
  • E-vitamin 0,23 mg 2%
  • K-vitamin 0,37 µg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,22 mg 18%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,5 mg 3%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,53 mg 11%
  • B6-vitamin 0,07 mg 4%
  • Biotin (B7-vitamin) 2,3 µg 8%
  • Folát (B9-vitamin) 20 µg 5%
  • B12-vitamin 0,3 µg 13%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 12 mg 1%
  • Vas 0,51 mg 3%
  • Magnézium 19 mg 5%
  • Foszfor 50 mg 4%
  • Kálium 381 mg 8%
  • Cink 0,4 mg 4%
  • Réz 0,07 mg 8%
  • Mangán 0,12 mg 5%
  • Szelén 2 µg 4%
  • Jód 8 µg 5%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1243,1 g18 g5,1 g
50 g50 g621,6 g8,8 g2,6 g
150 g150 g1864,7 g26 g7,7 g
200 g200 g2486,2 g35 g10 g
250 g250 g3107,8 g44 g13 g

Kérdések erről: Hercegnő burgonya

Hány kalória van Hercegnő burgonya 100 g mennyiségében?

Hercegnő burgonya 100 g mennyisége 124 kcal-t tartalmaz, 3,1 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 5,1 g zsírral.

Hány kalória van Hercegnő burgonya 50 g mennyiségében?

Hercegnő burgonya 50 g mennyisége 62 kcal-t tartalmaz, 1,6 g fehérjével, 8,8 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.

Hány kalória van Hercegnő burgonya 150 g mennyiségében?

Hercegnő burgonya 150 g mennyisége 186 kcal-t tartalmaz, 4,7 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 7,7 g zsírral.

Hány kalória van Hercegnő burgonya 200 g mennyiségében?

Hercegnő burgonya 200 g mennyisége 248 kcal-t tartalmaz, 6,2 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 10 g zsírral.

Hány kalória van Hercegnő burgonya 250 g mennyiségében?

Hercegnő burgonya 250 g mennyisége 310 kcal-t tartalmaz, 7,8 g fehérjével, 44 g szénhidráttal és 13 g zsírral.

Forrás: CoFID (UK) 15-850 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül