Tudd, mi kerül a tányérodra

Duchess potatoes

Kalória- és tápértékadatok

124
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje2,6 g
Szénhidrát16 g
Zsír5,1 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 124 kcal —
  • Fehérje 2,6 g 5%
  • Szénhidrát 16 g 6%
  • Zsír 5,1 g 7%
  • Telített zsírsavak 2,9 g 14%
  • Rost 1,4 g 5%
  • Cukrok 0,8 g —
  • Nátrium 223 mg 10%
  • Koleszterin 48,5 mg 16%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 56,5 µg 6%
  • C-vitamin 6,7 mg 7%
  • D-vitamin 0,22 µg 1%
  • E-vitamin 0,3 mg 2%
  • K-vitamin 2,2 µg 2%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,17 mg 14%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,62 mg 4%
  • B6-vitamin 0,14 mg 8%
  • Folát (B9-vitamin) 20,7 µg 5%
  • B12-vitamin 0,19 µg 8%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 15,2 mg 1%
  • Vas 0,86 mg 5%
  • Magnézium 25,5 mg 6%
  • Foszfor 67,3 mg 5%
  • Kálium 356 mg 8%
  • Cink 0,5 mg 5%
  • Réz 0,1 mg 11%
  • Mangán 0,23 mg 10%
  • Szelén 3,8 µg 7%
  • Jód 18,3 µg 12%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1242,6 g16 g5,1 g
50 g50 g621,3 g8 g2,6 g
150 g150 g1863,8 g24 g7,7 g
200 g200 g2485,1 g32 g10 g
250 g250 g3106,4 g40 g13 g

Kérdések erről: Duchess potatoes

Hány kalória van Duchess potatoes 100 g mennyiségében?

Duchess potatoes 100 g mennyisége 124 kcal-t tartalmaz, 2,6 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 5,1 g zsírral.

Hány kalória van Duchess potatoes 50 g mennyiségében?

Duchess potatoes 50 g mennyisége 62 kcal-t tartalmaz, 1,3 g fehérjével, 8 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.

Hány kalória van Duchess potatoes 150 g mennyiségében?

Duchess potatoes 150 g mennyisége 186 kcal-t tartalmaz, 3,8 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 7,7 g zsírral.

Hány kalória van Duchess potatoes 200 g mennyiségében?

Duchess potatoes 200 g mennyisége 248 kcal-t tartalmaz, 5,1 g fehérjével, 32 g szénhidráttal és 10 g zsírral.

Hány kalória van Duchess potatoes 250 g mennyiségében?

Duchess potatoes 250 g mennyisége 310 kcal-t tartalmaz, 6,4 g fehérjével, 40 g szénhidráttal és 13 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 28950 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül