Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 31 kcal —
  • Fehérje 0,7 g 1%
  • Szénhidrát 6 g 2%
  • Zsír 0,2 g 0%
  • Rost 1,9 g 7%
  • Cukrok 6 g —

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g310,7 g6 g0,2 g
50 g50 g160,4 g3 g0,1 g
150 g150 g471,1 g9 g0,3 g
200 g200 g621,4 g12 g0,4 g
250 g250 g781,8 g15 g0,5 g

Kérdések erről: Zöld paprika

Hogyan válassz friss zöld paprikát?

Olyat keress, amelynek héja feszes, fényes és foltmentes, a kocsánya pedig zöld, nem fonnyadt. A paprikának legyen súlya a méretéhez képest; a puha, ráncos darab már veszített a frissességéből.

Hogyan tárold a zöld paprikát, hogy ne fonnyadjon meg?

Tedd mosatlanul a hűtő zöldséges fiókjába, és csak felhasználás előtt mosd meg. A felvágott paprikát zárható dobozban tárold, és néhány napon belül használd fel.

Hogyan süsd meg a zöld paprikát serpenyőben?

Vágd csíkokra, majd közepesen erős lángon, kevés olajon pirítsd 6–8 percig, időnként megkeverve. Ha még roppanósan szereted, vedd le hamarabb a tűzről; a hosszabb sütéstől megpuhul és édeskésebb lesz.

Mivel töltsd meg a zöld paprikát?

Jól illik hozzá a főtt rizs, a darált hús, a hagyma és a paradicsomszósz. Töltsd meg a kicsumázott paprikákat, majd paradicsomos lében, lefedve főzd puhára; a töltelék közepe is legyen teljesen átfőtt.

Milyen ételekhez jó nyersen a zöld paprika?

Csíkokra vágva tedd salátába, szendvicsbe vagy mártogatós mellé. Uborkával, paradicsommal és fetával friss salátát ad, apróra vágva pedig lecsó vagy tojásrántotta alapjába is kerülhet.

Le lehet fagyasztani a zöld paprikát?

Igen. Mosd meg, távolítsd el a magházát, vágd fel, majd adagokban fagyaszd le; felengedés nélkül add leveshez, lecsóhoz vagy raguba. Felolvadva veszít a roppanósságából, ezért nyers salátához nem lesz megfelelő.

Mi a különbség a zöld és a piros paprika íze között?

A zöld paprika kevésbé érett, ezért általában karakteresebb, enyhén kesernyés; a piros paprika édesebb és lágyabb ízű. A zöld változat jól tartja az alakját rövid sütéskor, a piros pedig kellemes édességet ad a sült zöldségeknek.

Forrás: CREA (Italy) 005640 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül