Tudd, mi kerül a tányérodra

Dal dhokari

Kalória- és tápértékadatok

házi készítésű

123
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje5,6 g
Szénhidrát19 g
Zsír3,3 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 123 kcal —
  • Fehérje 5,6 g 11%
  • Szénhidrát 19 g 7%
  • Zsír 3,3 g 4%
  • Telített zsírsavak 0,5 g 3%
  • Cukrok 1,2 g —
  • Nátrium 342 mg 15%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 4 µg 0%
  • C-vitamin 1 mg 1%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,17 mg 14%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3-vitamin) 1,4 mg 9%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,16 mg 3%
  • B6-vitamin 0,07 mg 4%
  • Folát (B9-vitamin) 15 µg 4%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 34 mg 3%
  • Vas 2 mg 11%
  • Magnézium 42 mg 10%
  • Foszfor 106 mg 8%
  • Kálium 333 mg 7%
  • Cink 0,9 mg 8%
  • Réz 0,29 mg 32%
  • Mangán 0,75 mg 33%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1235,6 g19 g3,3 g
50 g50 g622,8 g9,6 g1,7 g
150 g150 g1858,4 g29 g5 g
200 g200 g24611 g38 g6,6 g
250 g250 g30814 g48 g8,3 g

Kérdések erről: Dal dhokari

Hány kalória van Dal dhokari 100 g mennyiségében?

Dal dhokari 100 g mennyisége 123 kcal-t tartalmaz, 5,6 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 3,3 g zsírral.

Hány kalória van Dal dhokari 50 g mennyiségében?

Dal dhokari 50 g mennyisége 62 kcal-t tartalmaz, 2,8 g fehérjével, 9,6 g szénhidráttal és 1,7 g zsírral.

Hány kalória van Dal dhokari 150 g mennyiségében?

Dal dhokari 150 g mennyisége 185 kcal-t tartalmaz, 8,4 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 5 g zsírral.

Hány kalória van Dal dhokari 200 g mennyiségében?

Dal dhokari 200 g mennyisége 246 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 38 g szénhidráttal és 6,6 g zsírral.

Hány kalória van Dal dhokari 250 g mennyiségében?

Dal dhokari 250 g mennyisége 308 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 48 g szénhidráttal és 8,3 g zsírral.

Forrás: CoFID (UK) 15-511 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül