Tudd, mi kerül a tányérodra
Káposzta curry
Kalória- és tápértékadatok
masala, házi készítésű
83
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1,7 g
Szénhidrát8,1 g
Zsír4,9 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 83 kcal —
- Fehérje 1,7 g 3%
- Szénhidrát 8,1 g 3%
- Zsír 4,9 g 6%
- Telített zsírsavak 0,3 g 2%
- Rost 3,2 g 11%
- Cukrok 6,4 g —
- Nátrium 25 mg 1%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 32 µg 4%
- C-vitamin 19 mg 21%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,6 mg 11%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 0,6 mg 4%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,21 mg 4%
- B6-vitamin 0,14 mg 8%
- Biotin (B7-vitamin) 0,7 µg 2%
- Folát (B9-vitamin) 32 µg 8%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 52 mg 4%
- Vas 0,66 mg 4%
- Magnézium 17 mg 4%
- Foszfor 35 mg 3%
- Kálium 312 mg 7%
- Cink 0,2 mg 2%
- Réz 0,07 mg 8%
- Mangán 0,16 mg 7%
- Szelén 1 µg 2%
- Jód 4 µg 3%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 1,7 g | 8,1 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 0,9 g | 4,1 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 2,6 g | 12 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 3,4 g | 16 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 4,3 g | 20 g | 12 g |
Hasonló ételek
- Káposzta bhajiházi készítésű77 kcal / 100 g
- Zöldségcurryiszlám, házi készítésű81 kcal / 100 g
- Karfiol- és burgonya curryházi készítésű60 kcal / 100 g
- Karela curryházi készítésű111 kcal / 100 g
- Káposzta- és burgonyabhajivajjal, házi készítésű98 kcal / 100 g
- Karfiolbhajiházi készítésű211 kcal / 100 g
- Zöldbab masala curryházi készítésű130 kcal / 100 g
- Burgonyacurrypandzsábi, házi készítésű94 kcal / 100 g
- Bhindi subji curryházi készítésű71 kcal / 100 g
- Spenótos burgonya currymasala, házi készítésű110 kcal / 100 g
Kérdések erről: Káposzta curry
Hány kalória van Káposzta curry 100 g mennyiségében?
Káposzta curry 100 g mennyisége 83 kcal-t tartalmaz, 1,7 g fehérjével, 8,1 g szénhidráttal és 4,9 g zsírral.
Hány kalória van Káposzta curry 50 g mennyiségében?
Káposzta curry 50 g mennyisége 42 kcal-t tartalmaz, 0,9 g fehérjével, 4,1 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.
Hány kalória van Káposzta curry 150 g mennyiségében?
Káposzta curry 150 g mennyisége 125 kcal-t tartalmaz, 2,6 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 7,4 g zsírral.
Hány kalória van Káposzta curry 200 g mennyiségében?
Káposzta curry 200 g mennyisége 166 kcal-t tartalmaz, 3,4 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 9,8 g zsírral.
Hány kalória van Káposzta curry 250 g mennyiségében?
Káposzta curry 250 g mennyisége 208 kcal-t tartalmaz, 4,3 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 15-740 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
