Tudd, mi kerül a tányérodra
Csicseriborsó curry
Kalória- és tápértékadatok
brit stílusú, házi készítésű
109
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje5,9 g
Szénhidrát14 g
Zsír3,5 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 109 kcal —
- Fehérje 5,9 g 12%
- Szénhidrát 14 g 5%
- Zsír 3,5 g 4%
- Telített zsírsavak 0,3 g 1%
- Cukrok 2,7 g —
- Nátrium 12 mg 1%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 28 µg 3%
- C-vitamin 4 mg 4%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,4 mg 10%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3-vitamin) 0,7 mg 4%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,27 mg 5%
- B6-vitamin 0,14 mg 8%
- Folát (B9-vitamin) 47 µg 12%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 42 mg 3%
- Vas 1,8 mg 10%
- Magnézium 30 mg 7%
- Foszfor 68 mg 5%
- Kálium 290 mg 6%
- Cink 0,9 mg 8%
- Réz 0,21 mg 23%
- Mangán 0,56 mg 24%
- Szelén 1 µg 2%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 5,9 g | 14 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 3 g | 7,2 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 8,9 g | 22 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 12 g | 29 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 15 g | 36 g | 8,8 g |
Hasonló ételek
- Egész csicseriborsó-curryguzsaráti típusú, házi készítésű183 kcal / 100 g
- Csicseriborsó dhal curryházi készítésű152 kcal / 100 g
- Egész csicseriborsó-burgonya curryházi készítésű119 kcal / 100 g
- Egész csicseriborsó-paradicsom currypandzsábi stílusú, növényi olajjal, házi készítésű112 kcal / 100 g
- Csicseriborsó- és hüvelyes curryházi készítésű119 kcal / 100 g
- Zöldségcurryiszlám, házi készítésű81 kcal / 100 g
- Burgonya-borsó curryházi készítésű92 kcal / 100 g
- Galamésszerszem-currydahl, paradicsommal és földimogyoróval, házi készítésű121 kcal / 100 g
- Feketeszemű bab curryházi készítésű139 kcal / 100 g
- Galamésszerszem- és paradicsomcurrydahl, házi készítésű56 kcal / 100 g
Kérdések erről: Csicseriborsó curry
Hány kalória van Csicseriborsó curry 100 g mennyiségében?
Csicseriborsó curry 100 g mennyisége 109 kcal-t tartalmaz, 5,9 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 3,5 g zsírral.
Hány kalória van Csicseriborsó curry 50 g mennyiségében?
Csicseriborsó curry 50 g mennyisége 55 kcal-t tartalmaz, 3 g fehérjével, 7,2 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.
Hány kalória van Csicseriborsó curry 150 g mennyiségében?
Csicseriborsó curry 150 g mennyisége 164 kcal-t tartalmaz, 8,9 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 5,3 g zsírral.
Hány kalória van Csicseriborsó curry 200 g mennyiségében?
Csicseriborsó curry 200 g mennyisége 218 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 7 g zsírral.
Hány kalória van Csicseriborsó curry 250 g mennyiségében?
Csicseriborsó curry 250 g mennyisége 273 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 36 g szénhidráttal és 8,8 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 15-748 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
