Tudd, mi kerül a tányérodra
Krumpli bhaji
Kalória- és tápértékadatok
vaj ghível, házi készítésű
161
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje2,2 g
Szénhidrát17 g
Zsír9,8 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 161 kcal —
- Fehérje 2,2 g 4%
- Szénhidrát 17 g 6%
- Zsír 9,8 g 13%
- Telített zsírsavak 5,7 g 29%
- Rost 2,1 g 8%
- Cukrok 1,5 g —
- Nátrium 4 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 123 µg 14%
- C-vitamin 9 mg 10%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,61 mg 4%
- K-vitamin 0,83 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 0,3 mg 2%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,29 mg 6%
- B6-vitamin 0,35 mg 21%
- Biotin (B7-vitamin) 0,3 µg 1%
- Folát (B9-vitamin) 7 µg 2%
Ásványi anyagok
- Kalcium 24 mg 2%
- Vas 1,1 mg 6%
- Magnézium 26 mg 6%
- Foszfor 43 mg 3%
- Kálium 467 mg 10%
- Cink 0,3 mg 3%
- Réz 0,08 mg 9%
- Mangán 0,11 mg 5%
- Jód 3 µg 2%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 2,2 g | 17 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 1,1 g | 8,3 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 3,3 g | 25 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 4,4 g | 33 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 5,5 g | 42 g | 25 g |
Hasonló ételek
- Padlizsános-krumplis bhajiházi készítésű135 kcal / 100 g
- Spenótos krumpli bhajiházi készítésű192 kcal / 100 g
- Burgonya és hagyma bhajiházi készítésű162 kcal / 100 g
- Zöldség bhajivajjal, házi készítésű185 kcal / 100 g
- Káposzta- és burgonyabhajivajjal, házi készítésű98 kcal / 100 g
- Burgonya és görögszéna-levél bhajiházi készítésű222 kcal / 100 g
- Karfiol- és burgonyabhajiházi készítésű106 kcal / 100 g
- Karela bhajivaj-ghível, házi készítésű103 kcal / 100 g
- Burgonyacurrypandzsábi, házi készítésű94 kcal / 100 g
- Sárgarépa- burgonya- és borsó bhajivajjal, házi készítésű116 kcal / 100 g
Kérdések erről: Krumpli bhaji
Hány kalória van Krumpli bhaji 100 g mennyiségében?
Krumpli bhaji 100 g mennyisége 161 kcal-t tartalmaz, 2,2 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 9,8 g zsírral.
Hány kalória van Krumpli bhaji 50 g mennyiségében?
Krumpli bhaji 50 g mennyisége 81 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 8,3 g szénhidráttal és 4,9 g zsírral.
Hány kalória van Krumpli bhaji 150 g mennyiségében?
Krumpli bhaji 150 g mennyisége 242 kcal-t tartalmaz, 3,3 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Krumpli bhaji 200 g mennyiségében?
Krumpli bhaji 200 g mennyisége 322 kcal-t tartalmaz, 4,4 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Hány kalória van Krumpli bhaji 250 g mennyiségében?
Krumpli bhaji 250 g mennyisége 403 kcal-t tartalmaz, 5,5 g fehérjével, 42 g szénhidráttal és 25 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 15-692 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
