Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 73 kcal —
  • Fehérje 3,6 g 7%
  • Szénhidrát 4 g 1%
  • Zsír 4,7 g 6%
  • Telített zsírsavak 0,4 g 2%
  • Cukrok 3 g —
  • Nátrium 171 mg 7%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 681 µg 76%
  • C-vitamin 17 mg 19%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 2,9 mg 19%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3-vitamin) 1,3 mg 8%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,4 mg 8%
  • B6-vitamin 0,18 mg 11%
  • Biotin (B7-vitamin) 0,5 µg 2%
  • Folát (B9-vitamin) 69 µg 17%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 215 mg 17%
  • Vas 3,8 mg 21%
  • Magnézium 71 mg 17%
  • Foszfor 64 mg 5%
  • Kálium 666 mg 14%
  • Cink 0,9 mg 8%
  • Réz 0,08 mg 9%
  • Mangán 0,84 mg 37%
  • Szelén 1 µg 2%
  • Jód 4 µg 3%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g733,6 g4 g4,7 g
50 g50 g371,8 g2 g2,4 g
150 g150 g1105,4 g6 g7,1 g
200 g200 g1467,2 g8 g9,4 g
250 g250 g1839 g10 g12 g

Kérdések erről: Mchicha

Hány kalória van Mchicha 100 g mennyiségében?

Mchicha 100 g mennyisége 73 kcal-t tartalmaz, 3,6 g fehérjével, 4 g szénhidráttal és 4,7 g zsírral.

Hány kalória van Mchicha 50 g mennyiségében?

Mchicha 50 g mennyisége 37 kcal-t tartalmaz, 1,8 g fehérjével, 2 g szénhidráttal és 2,4 g zsírral.

Hány kalória van Mchicha 150 g mennyiségében?

Mchicha 150 g mennyisége 110 kcal-t tartalmaz, 5,4 g fehérjével, 6 g szénhidráttal és 7,1 g zsírral.

Hány kalória van Mchicha 200 g mennyiségében?

Mchicha 200 g mennyisége 146 kcal-t tartalmaz, 7,2 g fehérjével, 8 g szénhidráttal és 9,4 g zsírral.

Hány kalória van Mchicha 250 g mennyiségében?

Mchicha 250 g mennyisége 183 kcal-t tartalmaz, 9 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Forrás: CoFID (UK) 15-822 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül