Tudd, mi kerül a tányérodra

Uborka

Kalória- és tápértékadatok

hús héj nélkül, nyers

11
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0,6 g
Szénhidrát2,2 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 11 kcal —
  • Fehérje 0,6 g 1%
  • Szénhidrát 2,2 g 1%
  • Rost 0,8 g 3%
  • Cukrok 1,8 g —

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 2 µg 0%
  • C-vitamin 3,5 mg 4%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • K-vitamin 2,8 µg 2%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,15 mg 3%
  • B6-vitamin 0,04 mg 2%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 16 mg 1%
  • Vas 0,14 mg 1%
  • Magnézium 8,9 mg 2%
  • Foszfor 25 mg 2%
  • Kálium 140 mg 3%
  • Cink 0,13 mg 1%
  • Réz 0,02 mg 2%
  • Mangán 0,11 mg 5%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g110,6 g2,2 g–
50 g50 g60,3 g1,1 g–
150 g150 g170,8 g3,3 g–
200 g200 g221,1 g4,5 g–
250 g250 g281,4 g5,6 g–

Kérdések erről: Uborka

Hány kalória van Uborka 100 g mennyiségében?

Uborka 100 g mennyisége 11 kcal-t tartalmaz, 0,6 g fehérjével, 2,2 g szénhidráttal és – zsírral.

Hány kalória van Uborka 50 g mennyiségében?

Uborka 50 g mennyisége 6 kcal-t tartalmaz, 0,3 g fehérjével, 1,1 g szénhidráttal és – zsírral.

Hány kalória van Uborka 150 g mennyiségében?

Uborka 150 g mennyisége 17 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 3,3 g szénhidráttal és – zsírral.

Hány kalória van Uborka 200 g mennyiségében?

Uborka 200 g mennyisége 22 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 4,5 g szénhidráttal és – zsírral.

Hány kalória van Uborka 250 g mennyiségében?

Uborka 250 g mennyisége 28 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 5,6 g szénhidráttal és – zsírral.

Forrás: ANSES–Ciqual (France) 20210 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül