Tudd, mi kerül a tányérodra

Papaya

Kalória- és tápértékadatok

hús héj nélkül, nyers

40
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0,8 g
Szénhidrát8,5 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 40 kcal —
  • Fehérje 0,8 g 2%
  • Szénhidrát 8,5 g 3%
  • Rost 1,8 g 6%
  • Cukrok 8,1 g —

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 29,3 µg 3%
  • C-vitamin 65,3 mg 73%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 1%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,02 mg 1%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,29 mg 2%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,18 mg 4%
  • B6-vitamin 0,02 mg 1%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 22 mg 2%
  • Vas 0,16 mg 1%
  • Magnézium 18 mg 4%
  • Foszfor 8,7 mg 1%
  • Kálium 200 mg 4%
  • Mangán 0,04 mg 2%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g400,8 g8,5 g–
50 g50 g200,4 g4,3 g–
150 g150 g591,1 g13 g–
200 g200 g791,5 g17 g–
250 g250 g991,9 g21 g–

Kérdések erről: Papaya

Hány kalória van Papaya 100 g mennyiségében?

Papaya 100 g mennyisége 40 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 8,5 g szénhidráttal és – zsírral.

Hány kalória van Papaya 50 g mennyiségében?

Papaya 50 g mennyisége 20 kcal-t tartalmaz, 0,4 g fehérjével, 4,3 g szénhidráttal és – zsírral.

Hány kalória van Papaya 150 g mennyiségében?

Papaya 150 g mennyisége 59 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és – zsírral.

Hány kalória van Papaya 200 g mennyiségében?

Papaya 200 g mennyisége 79 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és – zsírral.

Hány kalória van Papaya 250 g mennyiségében?

Papaya 250 g mennyisége 99 kcal-t tartalmaz, 1,9 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és – zsírral.

Forrás: ANSES–Ciqual (France) 13035 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül