Tudd, mi kerül a tányérodra

Éretlen papaja

Kalória- és tápértékadatok

zöld húsú, nyers

27
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0,9 g
Szénhidrát5,5 g
Zsír0,1 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 27 kcal —
  • Fehérje 0,9 g 2%
  • Szénhidrát 5,5 g 2%
  • Zsír 0,1 g 0%
  • Rost 1,5 g 5%
  • Nátrium 15 mg 1%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 1 µg 0%
  • C-vitamin 31 mg 34%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,2 mg 1%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,22 mg 4%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 33 mg 3%
  • Vas 0,6 mg 3%
  • Magnézium 56 mg 13%
  • Foszfor 30 mg 2%
  • Kálium 210 mg 4%
  • Cink 0,2 mg 2%
  • Réz 0,1 mg 11%
  • Mangán 0,1 mg 4%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g270,9 g5,5 g0,1 g
50 g50 g140,5 g2,8 g0,1 g
150 g150 g411,4 g8,3 g0,2 g
200 g200 g541,8 g11 g0,2 g
250 g250 g682,3 g14 g0,3 g

Kérdések erről: Éretlen papaja

Hány kalória van Éretlen papaja 100 g mennyiségében?

Éretlen papaja 100 g mennyisége 27 kcal-t tartalmaz, 0,9 g fehérjével, 5,5 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.

Hány kalória van Éretlen papaja 50 g mennyiségében?

Éretlen papaja 50 g mennyisége 14 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 2,8 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.

Hány kalória van Éretlen papaja 150 g mennyiségében?

Éretlen papaja 150 g mennyisége 41 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 8,3 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Éretlen papaja 200 g mennyiségében?

Éretlen papaja 200 g mennyisége 54 kcal-t tartalmaz, 1,8 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Éretlen papaja 250 g mennyiségében?

Éretlen papaja 250 g mennyisége 68 kcal-t tartalmaz, 2,3 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Forrás: CoFID (UK) 13-311 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül