Tudd, mi kerül a tányérodra

görögdinnye

Kalória- és tápértékadatok

hús héj és mag nélkül, nyers

35
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0,7 g
Szénhidrát8,3 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 35 kcal —
  • Fehérje 0,7 g 1%
  • Szénhidrát 8,3 g 3%
  • Rost 0,5 g 2%
  • Cukrok 7,9 g —

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 102 µg 11%
  • C-vitamin 4,3 mg 5%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 1%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,3 mg 2%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,2 mg 4%
  • B6-vitamin 0,06 mg 4%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 6 mg 0%
  • Vas 0,16 mg 1%
  • Magnézium 11 mg 3%
  • Foszfor 9,7 mg 1%
  • Kálium 100 mg 2%
  • Cink 0,09 mg 1%
  • Réz 0,03 mg 3%
  • Mangán 0,02 mg 1%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g350,7 g8,3 g–
50 g50 g180,3 g4,2 g–
150 g150 g531 g13 g–
200 g200 g711,4 g17 g–
250 g250 g891,7 g21 g–

Kérdések erről: görögdinnye

Hány kalória van görögdinnye 100 g mennyiségében?

görögdinnye 100 g mennyisége 35 kcal-t tartalmaz, 0,7 g fehérjével, 8,3 g szénhidráttal és – zsírral.

Hány kalória van görögdinnye 50 g mennyiségében?

görögdinnye 50 g mennyisége 18 kcal-t tartalmaz, 0,3 g fehérjével, 4,2 g szénhidráttal és – zsírral.

Hány kalória van görögdinnye 150 g mennyiségében?

görögdinnye 150 g mennyisége 53 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és – zsírral.

Hány kalória van görögdinnye 200 g mennyiségében?

görögdinnye 200 g mennyisége 71 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és – zsírral.

Hány kalória van görögdinnye 250 g mennyiségében?

görögdinnye 250 g mennyisége 89 kcal-t tartalmaz, 1,7 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és – zsírral.

Forrás: ANSES–Ciqual (France) 13036 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül