Tudd, mi kerül a tányérodra

Narancs

Kalória- és tápértékadatok

héj nélküli gyümölcshús, magtalan, nyers

42
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0,8 g
Szénhidrát8 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 42 kcal —
  • Fehérje 0,8 g 2%
  • Szénhidrát 8 g 3%
  • Rost 2,7 g 10%
  • Cukrok 7,6 g —

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 0,21 µg 0%
  • C-vitamin 47,5 mg 53%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,37 mg 2%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,16 mg 3%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 66 mg 5%
  • Vas 0,57 mg 3%
  • Magnézium 15 mg 4%
  • Foszfor 38 mg 3%
  • Kálium 180 mg 4%
  • Cink 0,25 mg 2%
  • Réz 0,04 mg 4%
  • Mangán 0,02 mg 1%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g420,8 g8 g–
50 g50 g210,4 g4 g–
150 g150 g631,1 g12 g–
200 g200 g841,5 g16 g–
250 g250 g1051,9 g20 g–

Kérdések erről: Narancs

Hány kalória van Narancs 100 g mennyiségében?

Narancs 100 g mennyisége 42 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 8 g szénhidráttal és – zsírral.

Hány kalória van Narancs 50 g mennyiségében?

Narancs 50 g mennyisége 21 kcal-t tartalmaz, 0,4 g fehérjével, 4 g szénhidráttal és – zsírral.

Hány kalória van Narancs 150 g mennyiségében?

Narancs 150 g mennyisége 63 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és – zsírral.

Hány kalória van Narancs 200 g mennyiségében?

Narancs 200 g mennyisége 84 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és – zsírral.

Hány kalória van Narancs 250 g mennyiségében?

Narancs 250 g mennyisége 105 kcal-t tartalmaz, 1,9 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és – zsírral.

Forrás: ANSES–Ciqual (France) 13034 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül