Tudd, mi kerül a tányérodra
Klementin vagy mandarin
Kalória- és tápértékadatok
hús héj nélkül, mag nélkül, nyers
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 46 kcal —
- Fehérje 0,8 g 2%
- Szénhidrát 9,2 g 3%
- Rost 1,7 g 6%
- Cukrok 8,6 g —
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 12,3 µg 1%
- C-vitamin 49,2 mg 55%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3-vitamin) 0,23 mg 1%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,2 mg 4%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 23 mg 2%
- Vas 0,09 mg 1%
- Magnézium 9,3 mg 2%
- Foszfor 18 mg 1%
- Kálium 140 mg 3%
- Cink 0,1 mg 1%
- Réz 0,04 mg 4%
- Mangán 0,02 mg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 0,8 g | 9,2 g | – |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,4 g | 4,6 g | – |
| 150 g | 150 g | 68 | 1,2 g | 14 g | – |
| 200 g | 200 g | 91 | 1,6 g | 18 g | – |
| 250 g | 250 g | 114 | 2 g | 23 g | – |
Hasonló ételek
- Narancshéj nélküli gyümölcshús, magtalan, nyers42 kcal / 100 g
- Mandarin vagy tangorhámozott, nyers43 kcal / 100 g
- Klementinnyers47 kcal / 100 g
- Mandarinmandarin, nyers53 kcal / 100 g
- Közönséges mandarinbőr nélküli gyümölcshús, magvak nélkül, szirupban tartósítva, szilárd és folyékony részek, Martinique szigetén mintázva
- Citromhéj nélküli gyümölcshús, mag nélkül, nyers24 kcal / 100 g
- Tangerine flesh41 kcal / 100 g
- Puha könnyen hámozható citrusfélecsak a gyümölcshús41 kcal / 100 g
- Kumkvathús és héj, mag nélkül, nyers
- Helyi narancsfajta(helyi fajta), hús héj nélkül, mag nélkül, nyers, mintázva Martinique szigetén
Kérdések erről: Klementin vagy mandarin
Hány kalória van Klementin vagy mandarin 100 g mennyiségében?
Klementin vagy mandarin 100 g mennyisége 46 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 9,2 g szénhidráttal és – zsírral.
Hány kalória van Klementin vagy mandarin 50 g mennyiségében?
Klementin vagy mandarin 50 g mennyisége 23 kcal-t tartalmaz, 0,4 g fehérjével, 4,6 g szénhidráttal és – zsírral.
Hány kalória van Klementin vagy mandarin 150 g mennyiségében?
Klementin vagy mandarin 150 g mennyisége 68 kcal-t tartalmaz, 1,2 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és – zsírral.
Hány kalória van Klementin vagy mandarin 200 g mennyiségében?
Klementin vagy mandarin 200 g mennyisége 91 kcal-t tartalmaz, 1,6 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és – zsírral.
Hány kalória van Klementin vagy mandarin 250 g mennyiségében?
Klementin vagy mandarin 250 g mennyisége 114 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és – zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 13024 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
