Tudd, mi kerül a tányérodra

Kumkvat

Kalória- és tápértékadatok

hús és héj, mag nélkül, nyers

Fehérje1,9 g
Szénhidrát9,6 g
Zsír0,9 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Fehérje 1,9 g 4%
  • Szénhidrát 9,6 g 3%
  • Zsír 0,9 g 1%
  • Telített zsírsavak 0,1 g 1%
  • Rost 6,5 g 23%
  • Cukrok 9,4 g —
  • Nátrium 10 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 43,9 mg 49%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • K-vitamin 0 µg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,43 mg 3%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,21 mg 4%
  • B6-vitamin 0,04 mg 2%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 62 mg 5%
  • Vas 0,86 mg 5%
  • Magnézium 20 mg 5%
  • Foszfor 19 mg 2%
  • Kálium 186 mg 4%
  • Cink 0,17 mg 2%
  • Réz 0,1 mg 11%
  • Mangán 0,14 mg 6%
  • Szelén 0 µg 0%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g–1,9 g9,6 g0,9 g
50 g50 g–0,9 g4,8 g0,4 g
150 g150 g–2,8 g14 g1,3 g
200 g200 g–3,8 g19 g1,7 g
250 g250 g–4,7 g24 g2,2 g

Forrás: ANSES–Ciqual (France) 13549 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül