Tudd, mi kerül a tányérodra

Fekete szilva

Kalória- és tápértékadatok

magozott, nyers

46
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0,8 g
Szénhidrát9,6 g
Zsír0,1 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 46 kcal —
  • Fehérje 0,8 g 2%
  • Szénhidrát 9,6 g 3%
  • Zsír 0,1 g 0%
  • Rost 1,9 g 7%
  • Cukrok 9,6 g —

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g460,8 g9,6 g0,1 g
50 g50 g230,4 g4,8 g0,1 g
150 g150 g701,2 g14 g0,2 g
200 g200 g931,6 g19 g0,2 g
250 g250 g1162 g24 g0,3 g

Kérdések erről: Fekete szilva

Honnan tudod, hogy érett a fekete szilva?

Az érett szem enyhe nyomásra kissé enged, illatos, és könnyen leválik a szárról. A kemény, éretlen szemeket hagyd szobahőmérsékleten tovább puhulni.

Meg kell hámozni a fekete szilvát sütés vagy főzés előtt?

Nem szükséges: mosd meg, vágd félbe, és távolítsd el a magját. Lekvárhoz vagy szószhoz a héja is belefőhet; ha teljesen sima állagot szeretnél, főzés után passzírozd át.

Hogyan tárold a fekete szilvát, hogy ne puhuljon meg túl gyorsan?

A még kemény szemeket hagyd a konyhapulton, közvetlen napfénytől távol. Az érett fekete szilvát tedd a hűtőbe, és mosás nélkül tárold; csak közvetlenül fogyasztás előtt öblítsd le.

Milyen ételekhez használhatod a fekete szilvát?

Jól illik szilvás gombócba, pitébe és morzsasüteménybe; fahéjjal vagy szegfűszeggel főzve kompótnak is finom. Sült húsok mellé fűszeres szilvamártást készíthetsz belőle.

Lefagyasztható a fekete szilva?

Igen. Mosd meg, töröld szárazra, magozd ki, majd a félbevágott szemeket először egy tálcán fagyaszd meg, és csak utána tedd zárható zacskóba; így kevésbé tapadnak össze.

Mivel helyettesítheted a fekete szilvát egy süteményben?

Szilvával vagy ringlóval helyettesítheted, ha ugyanúgy kimagozod és feldarabolod. Ha a gyümölcs nagyon lédús, a tésztára szórás előtt itasd le róla a nedvességet.

Mi a különbség a fekete szilva és az aszalt szilva között?

A fekete szilva friss, lédús gyümölcs, az aszalt szilvából a víz nagy részét eltávolították, ezért rágósabb és töményebb ízű. Befőttbe a friss, zabkásába vagy töltelékbe az aszalt változat praktikus.

Forrás: ANSES–Ciqual (France) 13583 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül