Tudd, mi kerül a tányérodra
Feketeribizli
Kalória- és tápértékadatok
nyers
69
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1,5 g
Szénhidrát9,8 g
Zsír1,3 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 69 kcal —
- Fehérje 1,5 g 3%
- Szénhidrát 9,8 g 4%
- Zsír 1,3 g 2%
- Telített zsírsavak 0,2 g 1%
- Rost 5,8 g 21%
- Cukrok 9,8 g —
- Nátrium 3 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 21,7 µg 2%
- C-vitamin 181 mg 201%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 2,1 mg 14%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 0,3 mg 2%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,4 mg 8%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Biotin (B7-vitamin) 2,4 µg 8%
- Folát (B9-vitamin) 8,2 µg 2%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 7,6 mg 1%
Ásványi anyagok
- Kalcium 59,1 mg 5%
- Vas 0,8 mg 4%
- Magnézium 22 mg 5%
- Foszfor 47,9 mg 4%
- Kálium 337 mg 7%
- Cink 0,29 mg 3%
- Réz 0,1 mg 11%
- Mangán 0,31 mg 13%
- Szelén 1,1 µg 2%
- Jód 1,5 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 1,5 g | 9,8 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0,8 g | 4,9 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 103 | 2,3 g | 15 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 3 g | 20 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 172 | 3,8 g | 25 g | 3,3 g |
Hasonló ételek
- Európai fekete ribizlinyers63 kcal / 100 g
- Piros ribizlinyers57 kcal / 100 g
- Blackcurrant76 kcal / 100 g
- Fekete ribizli53 kcal / 100 g
- Fekete szedernyers
- Ribizlifriss46 kcal / 100 g
- Vörös szőlőnyers70 kcal / 100 g
- Piros bogyós gyümölcsökmálna, eper, piros ribizli, fekete ribizli, nyers
- Egriányanyers44 kcal / 100 g
- Fehér ribizlinyers26 kcal / 100 g
Kérdések erről: Feketeribizli
Hány kalória van Feketeribizli 100 g mennyiségében?
Feketeribizli 100 g mennyisége 69 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 9,8 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.
Hány kalória van Feketeribizli 50 g mennyiségében?
Feketeribizli 50 g mennyisége 34 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 4,9 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.
Hány kalória van Feketeribizli 150 g mennyiségében?
Feketeribizli 150 g mennyisége 103 kcal-t tartalmaz, 2,3 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Hány kalória van Feketeribizli 200 g mennyiségében?
Feketeribizli 200 g mennyisége 138 kcal-t tartalmaz, 3 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 2,7 g zsírral.
Hány kalória van Feketeribizli 250 g mennyiségében?
Feketeribizli 250 g mennyisége 172 kcal-t tartalmaz, 3,8 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 3,3 g zsírral.
Forrás: Frida (Denmark) 11 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
