Tudd, mi kerül a tányérodra
piros ribizli
Kalória- és tápértékadatok
nyers
57
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1,3 g
Szénhidrát7,1 g
Zsír1,7 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 57 kcal —
- Fehérje 1,3 g 3%
- Szénhidrát 7,1 g 3%
- Zsír 1,7 g 2%
- Telített zsírsavak 0,4 g 2%
- Rost 4,2 g 15%
- Cukrok 7,1 g —
- Nátrium 3 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 3,5 µg 0%
- C-vitamin 49 mg 54%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,8 mg 5%
- K-vitamin 2,1 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 0,3 mg 2%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,06 mg 1%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Biotin (B7-vitamin) 2,6 µg 9%
- Folát (B9-vitamin) 26 µg 7%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 7,6 mg 1%
Ásványi anyagok
- Kalcium 31,1 mg 2%
- Vas 0,65 mg 4%
- Magnézium 11 mg 3%
- Foszfor 50,9 mg 4%
- Kálium 262 mg 6%
- Cink 0,18 mg 2%
- Réz 0,09 mg 10%
- Mangán 0,19 mg 8%
- Szelén 0 µg 0%
- Jód 1,1 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 1,3 g | 7,1 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,7 g | 3,5 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 2 g | 11 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 2,6 g | 14 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 3,3 g | 18 g | 4,3 g |
Hasonló ételek
- Feketeribizlieurópai, nyers63 kcal / 100 g
- Piros és fehér ribizlinyers56 kcal / 100 g
- Piros bogyós gyümölcsökmálna, eper, piros ribizli, fekete ribizli, nyers
- Vörös szőlőnyers74 kcal / 100 g
- Ribizlifriss46 kcal / 100 g
- Fehér ribizlinyers26 kcal / 100 g
- Európai fekete ribizlinyers63 kcal / 100 g
- Vörös muskotály szőlővörös, nyers87 kcal / 100 g
- Egriányanyers44 kcal / 100 g
- Tőzegáfonyanyers46 kcal / 100 g
Kérdések erről: piros ribizli
Hány kalória van piros ribizli 100 g mennyiségében?
piros ribizli 100 g mennyisége 57 kcal-t tartalmaz, 1,3 g fehérjével, 7,1 g szénhidráttal és 1,7 g zsírral.
Hány kalória van piros ribizli 50 g mennyiségében?
piros ribizli 50 g mennyisége 29 kcal-t tartalmaz, 0,7 g fehérjével, 3,5 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.
Hány kalória van piros ribizli 150 g mennyiségében?
piros ribizli 150 g mennyisége 86 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.
Hány kalória van piros ribizli 200 g mennyiségében?
piros ribizli 200 g mennyisége 114 kcal-t tartalmaz, 2,6 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 3,4 g zsírral.
Hány kalória van piros ribizli 250 g mennyiségében?
piros ribizli 250 g mennyisége 143 kcal-t tartalmaz, 3,3 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 4,3 g zsírral.
Forrás: Frida (Denmark) 40 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
