Tudd, mi kerül a tányérodra

Csipkebogyó

Kalória- és tápértékadatok

nyers

76
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0,6 g
Szénhidrát14 g
Zsír0,5 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 76 kcal —
  • Fehérje 0,6 g 1%
  • Szénhidrát 14 g 5%
  • Zsír 0,5 g 1%
  • Telített zsírsavak 0 g 0%
  • Rost 6,1 g 22%
  • Cukrok 14 g —
  • Nátrium 24 mg 1%
  • Koleszterin 0 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 1900 µg 211%
  • C-vitamin 840 mg 933%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,5 mg 3%
  • B6-vitamin 0,05 mg 3%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 12 mg 2%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 184 mg 14%
  • Vas 0,2 mg 1%
  • Magnézium 28 mg 7%
  • Foszfor 35 mg 3%
  • Kálium 410 mg 9%
  • Cink 0,92 mg 8%
  • Réz 0,18 mg 20%
  • Mangán 1,2 mg 52%
  • Szelén 0,2 µg 0%
  • Jód 1 µg 1%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g760,6 g14 g0,5 g
50 g50 g380,3 g7,1 g0,3 g
150 g150 g1130,9 g21 g0,8 g
200 g200 g1511,2 g28 g1 g
250 g250 g1891,5 g35 g1,3 g

Kérdések erről: Csipkebogyó

Hány kalória van Csipkebogyó 100 g mennyiségében?

Csipkebogyó 100 g mennyisége 76 kcal-t tartalmaz, 0,6 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.

Hány kalória van Csipkebogyó 50 g mennyiségében?

Csipkebogyó 50 g mennyisége 38 kcal-t tartalmaz, 0,3 g fehérjével, 7,1 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van Csipkebogyó 150 g mennyiségében?

Csipkebogyó 150 g mennyisége 113 kcal-t tartalmaz, 0,9 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.

Hány kalória van Csipkebogyó 200 g mennyiségében?

Csipkebogyó 200 g mennyisége 151 kcal-t tartalmaz, 1,2 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 1 g zsírral.

Hány kalória van Csipkebogyó 250 g mennyiségében?

Csipkebogyó 250 g mennyisége 189 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.

Forrás: Frida (Denmark) 27 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül