Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 162 kcal —
  • Fehérje 1,6 g 3%
  • Szénhidrát 14 g 5%
  • Zsír 0,3 g 0%
  • Telített zsírsavak 0 g 0%
  • Rost 24 g 86%
  • Cukrok 2,6 g —
  • Nátrium 4 mg 0%
  • Koleszterin 0 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 217 µg 24%
  • C-vitamin 426 mg 473%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 5,8 mg 39%
  • K-vitamin 25,9 µg 22%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 1%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,17 mg 13%
  • Niacin (B3-vitamin) 1,3 mg 8%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,8 mg 16%
  • B6-vitamin 0,08 mg 4%
  • Folát (B9-vitamin) 3 µg 1%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 12 mg 2%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 169 mg 13%
  • Vas 1,1 mg 6%
  • Magnézium 69 mg 16%
  • Foszfor 61 mg 5%
  • Kálium 429 mg 9%
  • Cink 0,25 mg 2%
  • Réz 0,11 mg 13%
  • Mangán 1 mg 44%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1621,6 g14 g0,3 g
50 g50 g810,8 g7,1 g0,2 g
150 g150 g2432,4 g21 g0,5 g
200 g200 g3243,2 g28 g0,7 g
250 g250 g4054 g35 g0,9 g

Kérdések erről: vad csipkebogyó

Hány kalória van vad csipkebogyó 100 g mennyiségében?

vad csipkebogyó 100 g mennyisége 162 kcal-t tartalmaz, 1,6 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van vad csipkebogyó 50 g mennyiségében?

vad csipkebogyó 50 g mennyisége 81 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 7,1 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van vad csipkebogyó 150 g mennyiségében?

vad csipkebogyó 150 g mennyisége 243 kcal-t tartalmaz, 2,4 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.

Hány kalória van vad csipkebogyó 200 g mennyiségében?

vad csipkebogyó 200 g mennyisége 324 kcal-t tartalmaz, 3,2 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.

Hány kalória van vad csipkebogyó 250 g mennyiségében?

vad csipkebogyó 250 g mennyisége 405 kcal-t tartalmaz, 4 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.

Forrás: Canadian Nutrient File 6352 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül