Tudd, mi kerül a tányérodra
Piros és fehér ribizli
Kalória- és tápértékadatok
nyers
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 56 kcal —
- Fehérje 1,4 g 3%
- Szénhidrát 9,5 g 3%
- Zsír 0,2 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 4,3 g 15%
- Cukrok 7,4 g —
- Nátrium 1 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 2 µg 0%
- C-vitamin 41 mg 46%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,1 mg 1%
- K-vitamin 11 µg 9%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3-vitamin) 0,1 mg 1%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,06 mg 1%
- B6-vitamin 0,07 mg 4%
- Folát (B9-vitamin) 8 µg 2%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 7,6 mg 1%
Ásványi anyagok
- Kalcium 33 mg 3%
- Vas 1 mg 6%
- Magnézium 13 mg 3%
- Foszfor 44 mg 4%
- Kálium 275 mg 6%
- Cink 0,23 mg 2%
- Réz 0,11 mg 12%
- Mangán 0,19 mg 8%
- Szelén 0,6 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 1,4 g | 9,5 g | 0,2 g |
| 1 adag | 112 g | 63 | 1,6 g | 11 g | 0,2 g |
| 2 adag | 224 g | 125 | 3,1 g | 21 g | 0,4 g |
| ½ adag | 56 g | 31 | 0,8 g | 5,3 g | 0,1 g |
| 3 adag | 336 g | 188 | 4,7 g | 32 g | 0,7 g |
| 4 adag | 448 g | 251 | 6,3 g | 43 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,7 g | 4,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 2,1 g | 14 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 2,8 g | 19 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 3,5 g | 24 g | 0,5 g |
Hasonló ételek
- Piros ribizlinyers57 kcal / 100 g
- Fehér ribizlinyers26 kcal / 100 g
- Európai fekete ribizlinyers63 kcal / 100 g
- Ribizlifriss46 kcal / 100 g
- Piros bogyós gyümölcsökmálna, eper, piros ribizli, fekete ribizli, nyers
- Vörös áfonyanyers46 kcal / 100 g
- Feketeribizlieurópai, nyers63 kcal / 100 g
- Egriányanyers44 kcal / 100 g
- Egrestnyers27 kcal / 100 g
- Tőzegáfonyanyers46 kcal / 100 g
Kérdések erről: Piros és fehér ribizli
Hány kalória van Piros és fehér ribizli 100 g mennyiségében?
Piros és fehér ribizli 100 g mennyisége 56 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 9,5 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Piros és fehér ribizli 1 adag (112 g) mennyiségében?
Piros és fehér ribizli 1 adag (112 g) mennyisége 63 kcal-t tartalmaz, 1,6 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Piros és fehér ribizli 2 adag (224 g) mennyiségében?
Piros és fehér ribizli 2 adag (224 g) mennyisége 125 kcal-t tartalmaz, 3,1 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Piros és fehér ribizli ½ adag (56 g) mennyiségében?
Piros és fehér ribizli ½ adag (56 g) mennyisége 31 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 5,3 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Piros és fehér ribizli 3 adag (336 g) mennyiségében?
Piros és fehér ribizli 3 adag (336 g) mennyisége 188 kcal-t tartalmaz, 4,7 g fehérjével, 32 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.
Hány kalória van Piros és fehér ribizli 4 adag (448 g) mennyiségében?
Piros és fehér ribizli 4 adag (448 g) mennyisége 251 kcal-t tartalmaz, 6,3 g fehérjével, 43 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.
Hány kalória van Piros és fehér ribizli 50 g mennyiségében?
Piros és fehér ribizli 50 g mennyisége 28 kcal-t tartalmaz, 0,7 g fehérjével, 4,8 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Piros és fehér ribizli 150 g mennyiségében?
Piros és fehér ribizli 150 g mennyisége 84 kcal-t tartalmaz, 2,1 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 173964 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
