Tudd, mi kerül a tányérodra
Aronia berries
Kalória- és tápértékadatok
50
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0,7 g
Szénhidrát8,8 g
Zsír0,1 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 50 kcal —
- Fehérje 0,7 g 1%
- Szénhidrát 8,8 g 3%
- Zsír 0,1 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 5,6 g 20%
- Cukrok 8,8 g —
- Nátrium 3 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 188 µg 21%
- C-vitamin 27,8 mg 31%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,5 mg 10%
- K-vitamin 21,9 µg 18%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 0,3 mg 2%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 6,6 µg 2%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 32 mg 2%
- Vas 0,9 mg 5%
- Magnézium 16 mg 4%
- Foszfor 72 mg 6%
- Kálium 218 mg 5%
- Cink 0,3 mg 3%
- Szelén 0 µg 0%
- Jód 1,5 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 0,7 g | 8,8 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,4 g | 4,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 1,1 g | 13 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 1,4 g | 18 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 1,8 g | 22 g | 0,3 g |
Kérdések erről: Aronia berries
Hány kalória van Aronia berries 100 g mennyiségében?
Aronia berries 100 g mennyisége 50 kcal-t tartalmaz, 0,7 g fehérjével, 8,8 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Aronia berries 50 g mennyiségében?
Aronia berries 50 g mennyisége 25 kcal-t tartalmaz, 0,4 g fehérjével, 4,4 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Aronia berries 150 g mennyiségében?
Aronia berries 150 g mennyisége 75 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Aronia berries 200 g mennyiségében?
Aronia berries 200 g mennyisége 100 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Aronia berries 250 g mennyiségében?
Aronia berries 250 g mennyisége 125 kcal-t tartalmaz, 1,8 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Forrás: Frida (Denmark) 1796 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
