Tudd, mi kerül a tányérodra
sárgadinye (mézdinye)
Kalória- és tápértékadatok
héj és mag nélküli hús, nyers
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 22 kcal —
- Fehérje 0,5 g 1%
- Szénhidrát 4,3 g 2%
- Zsír 0,1 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 0,8 g 3%
- Cukrok 4,3 g —
- Nátrium 18 mg 1%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 2,5 µg 0%
- C-vitamin 18 mg 20%
- D-vitamin 0 µg 0%
- K-vitamin 2,9 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3-vitamin) 0,42 mg 3%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,16 mg 3%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 6 mg 0%
- Vas 0,17 mg 1%
- Magnézium 10 mg 2%
- Foszfor 11 mg 1%
- Kálium 228 mg 5%
- Cink 0,09 mg 1%
- Réz 0,02 mg 3%
- Mangán 0,03 mg 1%
- Szelén 0 µg 0%
- Jód 0 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 0,5 g | 4,3 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,3 g | 2,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 0,8 g | 6,5 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 1,1 g | 8,6 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 56 | 1,4 g | 11 g | 0,4 g |
Hasonló ételek
- Mézdinnyehámozott, nyers30 kcal / 100 g
- Sárgadinnyenyers34 kcal / 100 g
- Görögdinnyehús héj és mag nélkül, nyers35 kcal / 100 g
- Sárgadinyecsak hús, átlagos, egészben mérve15 kcal / 100 g
- Melon honeydew flesh48 kcal / 100 g
- Kantalupdinnyehámozott, nyers24 kcal / 100 g
- Sárgadinnyehúsnyers24 kcal / 100 g
- Melonnette jaspée de Vendée tökhámozott hús, nyers31 kcal / 100 g
- Honeydew melon without skin37 kcal / 100 g
- Melon canteloupe-type flesh only weighed whole12 kcal / 100 g
Kérdések erről: sárgadinye (mézdinye)
Hány kalória van sárgadinye (mézdinye) 100 g mennyiségében?
sárgadinye (mézdinye) 100 g mennyisége 22 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 4,3 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van sárgadinye (mézdinye) 50 g mennyiségében?
sárgadinye (mézdinye) 50 g mennyisége 11 kcal-t tartalmaz, 0,3 g fehérjével, 2,2 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van sárgadinye (mézdinye) 150 g mennyiségében?
sárgadinye (mézdinye) 150 g mennyisége 33 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 6,5 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van sárgadinye (mézdinye) 200 g mennyiségében?
sárgadinye (mézdinye) 200 g mennyisége 44 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 8,6 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van sárgadinye (mézdinye) 250 g mennyiségében?
sárgadinye (mézdinye) 250 g mennyisége 56 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 13742 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
