Tudd, mi kerül a tányérodra
Görögdinnye
Kalória- és tápértékadatok
csak a gyümölcshús, egészben mérve
18
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0,3 g
Szénhidrát4 g
Zsír0,2 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 18 kcal —
- Fehérje 0,3 g 1%
- Szénhidrát 4 g 1%
- Zsír 0,2 g 0%
- Rost 0,1 g 0%
- Cukrok 4 g —
- Nátrium 1 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 11 µg 1%
- C-vitamin 5 mg 6%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,06 mg 0%
- K-vitamin 0,17 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3-vitamin) 0,1 mg 1%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,12 mg 2%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Biotin (B7-vitamin) 0,6 µg 2%
- Folát (B9-vitamin) 1 µg 0%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 4 mg 0%
- Vas 0,2 mg 1%
- Magnézium 5 mg 1%
- Foszfor 5 mg 0%
- Kálium 57 mg 1%
- Cink 0,1 mg 1%
- Réz 0,02 mg 2%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 0,3 g | 4 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,2 g | 2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 0,5 g | 6 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 36 | 0,6 g | 8 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 45 | 0,8 g | 10 g | 0,5 g |
Hasonló ételek
- Görögdinnye húsanyers29 kcal / 100 g
- Sárgadinnyehéj nélkül, mag nélkül, nyers, Martinique szigetén mintázva
- Sárgadinyecsak hús, átlagos, egészben mérve15 kcal / 100 g
- Galia dinnyecsak a gyümölcshús, egészben mérve16 kcal / 100 g
- Papayacsak hús, nyers, héjjal és maggal együtt mérve27 kcal / 100 g
- Banánnyers, csak a gyümölcshús, héjjal együtt mérve51 kcal / 100 g
- Narancscsak hús, héjjal és maggal mérve27 kcal / 100 g
- Ananászcsak hús, nyersen, héjjal és koronával együtt mérve20 kcal / 100 g
- Citromcsak gyümölcshús, nyers, héjjal és maggal együtt mérve9 kcal / 100 g
- Sárga húsú dinyecsak a gyümölcshús29 kcal / 100 g
Kérdések erről: Görögdinnye
Hány kalória van Görögdinnye 100 g mennyiségében?
Görögdinnye 100 g mennyisége 18 kcal-t tartalmaz, 0,3 g fehérjével, 4 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Görögdinnye 50 g mennyiségében?
Görögdinnye 50 g mennyisége 9 kcal-t tartalmaz, 0,2 g fehérjével, 2 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Görögdinnye 150 g mennyiségében?
Görögdinnye 150 g mennyisége 27 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 6 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Görögdinnye 200 g mennyiségében?
Görögdinnye 200 g mennyisége 36 kcal-t tartalmaz, 0,6 g fehérjével, 8 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Görögdinnye 250 g mennyiségében?
Görögdinnye 250 g mennyisége 45 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 14-309 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
