Tudd, mi kerül a tányérodra
Szardínia
Kalória- és tápértékadatok
140
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje18 g
Szénhidrát0 g
Zsír7,5 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 140 kcal —
- Fehérje 18 g 36%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 7,5 g 10%
- Telített zsírsavak 2,6 g 13%
- Rost 0 g 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 18 g | 0 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 9,1 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 27 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 36 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 45 g | 0 g | 19 g |
Hasonló ételek
- Atlanti szardíniaolajban tartósítva, lecsepegtetett szilárd anyagok csonttal208 kcal / 100 g
- Konzerv szardíniaecetes páclében131 kcal / 100 g
- Európai szardínianyers160 kcal / 100 g
- Nyers szardínianyers151 kcal / 100 g
- Szardínia halolaj902 kcal / 100 g
- Szardíniafilétengervízi, olajban konzervált277 kcal / 100 g
- Pilchardparadicsommártásban, konzerv, lecsepegtetett157 kcal / 100 g
- Szardíniaolaj900 kcal / 100 g
- Kerek szardinellanyers129 kcal / 100 g
- Szardellakonzerv170 kcal / 100 g
Kérdések erről: Szardínia
Hány kalória van Szardínia 100 g mennyiségében?
Szardínia 100 g mennyisége 140 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 7,5 g zsírral.
Hány kalória van Szardínia 50 g mennyiségében?
Szardínia 50 g mennyisége 70 kcal-t tartalmaz, 9,1 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,8 g zsírral.
Hány kalória van Szardínia 150 g mennyiségében?
Szardínia 150 g mennyisége 210 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Szardínia 200 g mennyiségében?
Szardínia 200 g mennyisége 280 kcal-t tartalmaz, 36 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Szardínia 250 g mennyiségében?
Szardínia 250 g mennyisége 350 kcal-t tartalmaz, 45 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Forrás: BEDCA (Spain) 2630 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
