Tudd, mi kerül a tányérodra

Szardínia

Kalória- és tápértékadatok

tengeri, sült, olaj nélkül, sózatlan

176

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje27 g

Szénhidrát10 g

Zsír3 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	176	27 g	10 g	3 g
50 g	50 g	88	14 g	5,2 g	1,5 g
150 g	150 g	264	41 g	16 g	4,5 g
200 g	200 g	352	54 g	21 g	6 g
250 g	250 g	440	68 g	26 g	7,5 g

Hány kalória van Szardínia 100 g mennyiségében?

Szardínia 100 g mennyisége 176 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 3 g zsírral.

Hány kalória van Szardínia 50 g mennyiségében?

Szardínia 50 g mennyisége 88 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 5,2 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.

Hány kalória van Szardínia 150 g mennyiségében?

Szardínia 150 g mennyisége 264 kcal-t tartalmaz, 41 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 4,5 g zsírral.

Hány kalória van Szardínia 200 g mennyiségében?

Szardínia 200 g mennyisége 352 kcal-t tartalmaz, 54 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 6 g zsírral.

Hány kalória van Szardínia 250 g mennyiségében?

Szardínia 250 g mennyisége 440 kcal-t tartalmaz, 68 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 7,5 g zsírral.

Forrás: tbca BRC0068E · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül