Tudd, mi kerül a tányérodra

Szardínia

Kalória- és tápértékadatok

tengeri, sült/grillezett, olaj nélkül, sóval

157

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje32 g

Szénhidrát0,4 g

Zsír3 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	157	32 g	0,4 g	3 g
50 g	50 g	79	16 g	0,2 g	1,5 g
150 g	150 g	236	48 g	0,6 g	4,5 g
200 g	200 g	314	64 g	0,8 g	5,9 g
250 g	250 g	393	80 g	1 g	7,4 g

Hány kalória van Szardínia 100 g mennyiségében?

Szardínia 100 g mennyisége 157 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 0,4 g szénhidráttal és 3 g zsírral.

Hány kalória van Szardínia 50 g mennyiségében?

Szardínia 50 g mennyisége 79 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.

Hány kalória van Szardínia 150 g mennyiségében?

Szardínia 150 g mennyisége 236 kcal-t tartalmaz, 48 g fehérjével, 0,6 g szénhidráttal és 4,5 g zsírral.

Hány kalória van Szardínia 200 g mennyiségében?

Szardínia 200 g mennyisége 314 kcal-t tartalmaz, 64 g fehérjével, 0,8 g szénhidráttal és 5,9 g zsírral.

Hány kalória van Szardínia 250 g mennyiségében?

Szardínia 250 g mennyisége 393 kcal-t tartalmaz, 80 g fehérjével, 1 g szénhidráttal és 7,4 g zsírral.

Forrás: tbca BRC0205E · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül