Tudd, mi kerül a tányérodra

Szardínia

Kalória- és tápértékadatok

tengervízi, főtt, lecsepegtetett, olaj nélkül, sózatlan

121

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje23 g

Szénhidrát0 g

Zsír3,2 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Zsír
100 g	100 g	121	23 g	3,2 g
50 g	50 g	61	12 g	1,6 g
150 g	150 g	182	35 g	4,8 g
200 g	200 g	242	46 g	6,4 g
250 g	250 g	303	58 g	8 g

Hány kalória van Szardínia 100 g mennyiségében?

Szardínia 100 g mennyisége 121 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,2 g zsírral.

Hány kalória van Szardínia 50 g mennyiségében?

Szardínia 50 g mennyisége 61 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.

Hány kalória van Szardínia 150 g mennyiségében?

Szardínia 150 g mennyisége 182 kcal-t tartalmaz, 35 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4,8 g zsírral.

Hány kalória van Szardínia 200 g mennyiségében?

Szardínia 200 g mennyisége 242 kcal-t tartalmaz, 46 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 6,4 g zsírral.

Hány kalória van Szardínia 250 g mennyiségében?

Szardínia 250 g mennyisége 303 kcal-t tartalmaz, 58 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 8 g zsírral.

Forrás: tbca BRC0206E · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül