Tudd, mi kerül a tányérodra

Nyers szardínia

Kalória- és tápértékadatok

nyers

151

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje19 g

Szénhidrát0 g

Zsír8,2 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Zsír
100 g	100 g	151	19 g	8,2 g
50 g	50 g	76	9,7 g	4,1 g
150 g	150 g	227	29 g	12 g
200 g	200 g	302	39 g	16 g
250 g	250 g	378	49 g	20 g

Hány kalória van Nyers szardínia 100 g mennyiségében?

Nyers szardínia 100 g mennyisége 151 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 8,2 g zsírral.

Hány kalória van Nyers szardínia 50 g mennyiségében?

Nyers szardínia 50 g mennyisége 76 kcal-t tartalmaz, 9,7 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4,1 g zsírral.

Hány kalória van Nyers szardínia 150 g mennyiségében?

Nyers szardínia 150 g mennyisége 227 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Hány kalória van Nyers szardínia 200 g mennyiségében?

Nyers szardínia 200 g mennyisége 302 kcal-t tartalmaz, 39 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 16 g zsírral.

Hány kalória van Nyers szardínia 250 g mennyiségében?

Nyers szardínia 250 g mennyisége 378 kcal-t tartalmaz, 49 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 20 g zsírral.

Forrás: BLS (Germany) T105100 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül