Tudd, mi kerül a tányérodra

Sertéshús

Kalória- és tápértékadatok

90/10 nyesedék, nyers

212

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje19 g

Szénhidrát0,2 g

Zsír15 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	212	19 g	0,2 g	15 g
50 g	50 g	106	9,4 g	0,1 g	7,6 g
150 g	150 g	318	28 g	0,4 g	23 g
200 g	200 g	424	38 g	0,5 g	30 g
250 g	250 g	530	47 g	0,6 g	38 g

Hány kalória van Sertéshús 100 g mennyiségében?

Sertéshús 100 g mennyisége 212 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 15 g zsírral.

Hány kalória van Sertéshús 50 g mennyiségében?

Sertéshús 50 g mennyisége 106 kcal-t tartalmaz, 9,4 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 7,6 g zsírral.

Hány kalória van Sertéshús 150 g mennyiségében?

Sertéshús 150 g mennyisége 318 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 0,4 g szénhidráttal és 23 g zsírral.

Hány kalória van Sertéshús 200 g mennyiségében?

Sertéshús 200 g mennyisége 424 kcal-t tartalmaz, 38 g fehérjével, 0,5 g szénhidráttal és 30 g zsírral.

Hány kalória van Sertéshús 250 g mennyiségében?

Sertéshús 250 g mennyisége 530 kcal-t tartalmaz, 47 g fehérjével, 0,6 g szénhidráttal és 38 g zsírral.

Forrás: ANSES–Ciqual (France) 28475 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül