Tudd, mi kerül a tányérodra
Sertéshús szelet
Kalória- és tápértékadatok
nyers
149
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje20 g
Szénhidrát0 g
Zsír7,6 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 149 kcal —
- Fehérje 20 g 40%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 7,6 g 10%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 56,3 mg 2%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVÁsványi anyagok
- Vas 1,1 mg 6%
- Foszfor 180 mg 14%
- Kálium 366 mg 8%
- Cink 1,9 mg 18%
- Szelén 10,3 µg 19%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 20 g | 0 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 10 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 30 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 40 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 51 g | 0 g | 19 g |
Hasonló ételek
- Sertéssteaksovány, nyers110 kcal / 100 g
- Sertéssonka-szelet nyersnyers129 kcal / 100 g
- Sertéssonkasteaknyers191 kcal / 100 g
- Sertésszelet
- Sertés diónyers115 kcal / 100 g
- Sertéscombsteaksovány, nyers121 kcal / 100 g
- Marha diónyers187 kcal / 100 g
- Sertéscombszeletcsont nélkül, különválasztható zsíros és sovány rész, nyers123 kcal / 100 g
- Sertéscombbőr, zsír és csont nélkül, nyers141 kcal / 100 g
- Sonkaszeletfőtt182 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sertéshús szelet
Hány kalória van Sertéshús szelet 100 g mennyiségében?
Sertéshús szelet 100 g mennyisége 149 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 7,6 g zsírral.
Hány kalória van Sertéshús szelet 50 g mennyiségében?
Sertéshús szelet 50 g mennyisége 75 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,8 g zsírral.
Hány kalória van Sertéshús szelet 150 g mennyiségében?
Sertéshús szelet 150 g mennyisége 224 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Sertéshús szelet 200 g mennyiségében?
Sertéshús szelet 200 g mennyisége 298 kcal-t tartalmaz, 40 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Sertéshús szelet 250 g mennyiségében?
Sertéshús szelet 250 g mennyisége 373 kcal-t tartalmaz, 51 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 28102 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
