Tudd, mi kerül a tányérodra
Sertéshús szelet
Kalória- és tápértékadatok
főtt
266
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje37 g
Szénhidrát0 g
Zsír13 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 266 kcal —
- Fehérje 37 g 74%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 13 g 17%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 72 mg 3%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVÁsványi anyagok
- Vas 1,7 mg 9%
- Foszfor 244 mg 20%
- Kálium 444 mg 9%
- Cink 3,5 mg 31%
- Szelén 21 µg 38%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 37 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 19 g | 0 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 55 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 74 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 92 g | 0 g | 33 g |
Hasonló ételek
- Sonkaszeletfőtt182 kcal / 100 g
- Marha fehérpecsenyefőtt102 kcal / 100 g
- Sertéssonka-szelet főttfőtt200 kcal / 100 g
- Sonkasteakpácolt, sertés, csont nélkül, extra zsírszegény, nem felmelegített122 kcal / 100 g
- Sertésszelet
- Sertéshúsfőtt253 kcal / 100 g
- Sertéssteaka zsírt nem távolították el, főtt, párolt, mikrohullámú sütőben készült vagy gőzölt, hozzáadott zsiradék nélkül233 kcal / 100 g
- Sertés szűzpecsenyefőtt168 kcal / 100 g
- Sertéssonkasteakelkészített308 kcal / 100 g
- Sertéssültfőtt163 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sertéshús szelet
Hány kalória van Sertéshús szelet 100 g mennyiségében?
Sertéshús szelet 100 g mennyisége 266 kcal-t tartalmaz, 37 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Sertéshús szelet 50 g mennyiségében?
Sertéshús szelet 50 g mennyisége 133 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 6,6 g zsírral.
Hány kalória van Sertéshús szelet 150 g mennyiségében?
Sertéshús szelet 150 g mennyisége 399 kcal-t tartalmaz, 55 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Hány kalória van Sertéshús szelet 200 g mennyiségében?
Sertéshús szelet 200 g mennyisége 532 kcal-t tartalmaz, 74 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 26 g zsírral.
Hány kalória van Sertéshús szelet 250 g mennyiségében?
Sertéshús szelet 250 g mennyisége 665 kcal-t tartalmaz, 92 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 33 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 28103 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül