Tudd, mi kerül a tányérodra
Sertés szűzpecsenye
Kalória- és tápértékadatok
főtt
168
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje26 g
Szénhidrát0 g
Zsír7,1 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 168 kcal —
- Fehérje 26 g 52%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 7,1 g 9%
- Telített zsírsavak 2,6 g 13%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 50,4 mg 2%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- Tiamin (B1-vitamin) 0,94 mg 78%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3-vitamin) 7 mg 44%
- B6-vitamin 0,32 mg 19%
- B12-vitamin 1 µg 43%
Ásványi anyagok
- Kalcium 7,3 mg 1%
- Vas 1,1 mg 6%
- Magnézium 24,6 mg 6%
- Foszfor 219 mg 18%
- Kálium 344 mg 7%
- Cink 2 mg 18%
- Szelén 10,1 µg 18%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 26 g | 0 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 13 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 39 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 52 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 65 g | 0 g | 18 g |
Hasonló ételek
- Sertésszűzpecsenyefőtt198 kcal / 100 g
- Sertésszűznyers118 kcal / 100 g
- Sertésfilényers128 kcal / 100 g
- Sertéshús szeletfőtt266 kcal / 100 g
- Sertésszelet medálokgrillezett, alacsony zsírtartalmú152 kcal / 100 g
- Sertésszűz pecsenyehátszín, zsíros és zsírtalan, 0 mm vágás, főtt, sült206 kcal / 100 g
- Sült sertéskarajsült295 kcal / 100 g
- Sertéshúsfőtt, átlagos207 kcal / 100 g
- Sertésmedalionokfőtt120 kcal / 100 g
- Sertéskarajsült, olaj nélkül, sózatlan200 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sertés szűzpecsenye
Hány kalória van Sertés szűzpecsenye 100 g mennyiségében?
Sertés szűzpecsenye 100 g mennyisége 168 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 7,1 g zsírral.
Hány kalória van Sertés szűzpecsenye 50 g mennyiségében?
Sertés szűzpecsenye 50 g mennyisége 84 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,6 g zsírral.
Hány kalória van Sertés szűzpecsenye 150 g mennyiségében?
Sertés szűzpecsenye 150 g mennyisége 252 kcal-t tartalmaz, 39 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Sertés szűzpecsenye 200 g mennyiségében?
Sertés szűzpecsenye 200 g mennyisége 336 kcal-t tartalmaz, 52 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Sertés szűzpecsenye 250 g mennyiségében?
Sertés szűzpecsenye 250 g mennyisége 420 kcal-t tartalmaz, 65 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 28203 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
