Tudd, mi kerül a tányérodra
Sertésszelet medálok
Kalória- és tápértékadatok
grillezett, alacsony zsírtartalmú
152
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje36 g
Szénhidrát0 g
Zsír0,8 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 152 kcal —
- Fehérje 36 g 73%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 0,8 g 1%
- Telített zsírsavak 0,3 g 1%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 67 mg 3%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,2 µg 1%
- E-vitamin 0,46 mg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 1,4 mg 114%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,45 mg 35%
- Niacin (B3-vitamin) 14,2 mg 89%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1,9 mg 38%
- B6-vitamin 0,51 mg 30%
- Biotin (B7-vitamin) 7,6 µg 25%
- Folát (B9-vitamin) 6 µg 2%
- B12-vitamin 0,8 µg 33%
Ásványi anyagok
- Kalcium 10 mg 1%
- Vas 1,6 mg 9%
- Magnézium 45 mg 11%
- Foszfor 358 mg 29%
- Kálium 668 mg 14%
- Cink 2,7 mg 25%
- Réz 0,08 mg 9%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Szelén 29 µg 53%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 36 g | 0 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 18 g | 0 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 55 g | 0 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 73 g | 0 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 91 g | 0 g | 2 g |
Hasonló ételek
- Sertésszűz érméknyers, sovány116 kcal / 100 g
- Sertésszűzérméknyers, sovány és zsíros, lehártyázott122 kcal / 100 g
- Sertésszeletekgrillezett, sovány194 kcal / 100 g
- Sertésszűzérmegrillezett128 kcal / 100 g
- Sertéskaraj szeletekgrillezett, sovány194 kcal / 100 g
- Sertéshús szeletgrillezett, zsíros és sovány, formázott210 kcal / 100 g
- Sertésszűz csíkokrepceolajban pirított, sovány168 kcal / 100 g
- Sertés karaj szeletekpárolt, sovány és zsíros212 kcal / 100 g
- Sertésmedalionokfőtt120 kcal / 100 g
- Sertésérme vagy karajsteaksovány, nyers112 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sertésszelet medálok
Hány kalória van Sertésszelet medálok 100 g mennyiségében?
Sertésszelet medálok 100 g mennyisége 152 kcal-t tartalmaz, 36 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Hány kalória van Sertésszelet medálok 50 g mennyiségében?
Sertésszelet medálok 50 g mennyisége 76 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Sertésszelet medálok 150 g mennyiségében?
Sertésszelet medálok 150 g mennyisége 228 kcal-t tartalmaz, 55 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.
Hány kalória van Sertésszelet medálok 200 g mennyiségében?
Sertésszelet medálok 200 g mennyisége 304 kcal-t tartalmaz, 73 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.
Hány kalória van Sertésszelet medálok 250 g mennyiségében?
Sertésszelet medálok 250 g mennyisége 380 kcal-t tartalmaz, 91 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 18-531 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
