Tudd, mi kerül a tányérodra
Sertésszelet medálok
Kalória- és tápértékadatok
nyers, alacsony zsírtartalmú
96
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje23 g
Szénhidrát0 g
Zsír0,5 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 96 kcal —
- Fehérje 23 g 46%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 0,5 g 1%
- Telített zsírsavak 0,2 g 1%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 42 mg 2%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,29 mg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,86 mg 72%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3-vitamin) 8,9 mg 56%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1,2 mg 24%
- B6-vitamin 0,32 mg 19%
- Biotin (B7-vitamin) 4,8 µg 16%
- Folát (B9-vitamin) 4 µg 1%
- B12-vitamin 0,5 µg 21%
Ásványi anyagok
- Kalcium 6 mg 0%
- Vas 0,99 mg 6%
- Magnézium 28 mg 7%
- Foszfor 225 mg 18%
- Kálium 420 mg 9%
- Cink 1,7 mg 15%
- Réz 0,05 mg 6%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Szelén 18 µg 33%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 23 g | 0 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 11 g | 0 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 34 g | 0 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 46 g | 0 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 57 g | 0 g | 1,3 g |
Hasonló ételek
- Sertésszűz érméknyers, sovány116 kcal / 100 g
- Sertésszűzérméknyers, sovány és zsíros, lehártyázott122 kcal / 100 g
- Sertésérme vagy karajsteaksovány, nyers112 kcal / 100 g
- Sertéshús szeletnyers, sovány110 kcal / 100 g
- Sertésszűzérmemélyfagyasztott102 kcal / 100 g
- Sertéskaraj szeletekgrillezett, sovány194 kcal / 100 g
- Sertés szűzpecsenyenyers123 kcal / 100 g
- Sertésszűzpecsenyenyers130 kcal / 100 g
- Sertéshússovány és zsíros, nyers376 kcal / 100 g
- Borjú szűzérmemedálnyers108 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sertésszelet medálok
Hány kalória van Sertésszelet medálok 100 g mennyiségében?
Sertésszelet medálok 100 g mennyisége 96 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van Sertésszelet medálok 50 g mennyiségében?
Sertésszelet medálok 50 g mennyisége 48 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Sertésszelet medálok 150 g mennyiségében?
Sertésszelet medálok 150 g mennyisége 144 kcal-t tartalmaz, 34 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Hány kalória van Sertésszelet medálok 200 g mennyiségében?
Sertésszelet medálok 200 g mennyisége 192 kcal-t tartalmaz, 46 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Hány kalória van Sertésszelet medálok 250 g mennyiségében?
Sertésszelet medálok 250 g mennyisége 240 kcal-t tartalmaz, 57 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 18-510 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
