Tudd, mi kerül a tányérodra
Sertés szűzpecsenye
Kalória- és tápértékadatok
nyers
123
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje21 g
Szénhidrát0,4 g
Zsír4,1 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 123 kcal —
- Fehérje 21 g 42%
- Szénhidrát 0,4 g 0%
- Zsír 4,1 g 5%
- Telített zsírsavak 1,7 g 8%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 43,8 mg 2%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,3 µg 2%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,95 mg 79%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3-vitamin) 6,6 mg 41%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,84 mg 17%
- B6-vitamin 0,5 mg 29%
- Folát (B9-vitamin) 0 µg 0%
- B12-vitamin 0,31 µg 13%
Ásványi anyagok
- Kalcium 9 mg 1%
- Vas 0,82 mg 5%
- Magnézium 27,6 mg 7%
- Foszfor 225 mg 18%
- Kálium 395 mg 8%
- Cink 1,7 mg 15%
- Réz 0,09 mg 10%
- Mangán 0,01 mg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 21 g | 0,4 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 11 g | 0,2 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 32 g | 0,6 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 42 g | 0,8 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 53 g | 1 g | 10 g |
Hasonló ételek
- Sertésszűznyers118 kcal / 100 g
- Sertésfilényers128 kcal / 100 g
- Sertésszűzpecsenyenyers130 kcal / 100 g
- Sertésszűzérméknyers102 kcal / 100 g
- Sertésszelet medáloknyers, alacsony zsírtartalmú96 kcal / 100 g
- Sertéskarajnyers238 kcal / 100 g
- Marha bélszínnyers132 kcal / 100 g
- Sertésszűzpecsenye soványfriss, dúsított, karaj, szűzpecsenye, csak sovány hús, nyers106 kcal / 100 g
- Sertés rövidkarajszemnyers146 kcal / 100 g
- Sertéshús szeletnyers149 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sertés szűzpecsenye
Hány kalória van Sertés szűzpecsenye 100 g mennyiségében?
Sertés szűzpecsenye 100 g mennyisége 123 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 0,4 g szénhidráttal és 4,1 g zsírral.
Hány kalória van Sertés szűzpecsenye 50 g mennyiségében?
Sertés szűzpecsenye 50 g mennyisége 62 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Hány kalória van Sertés szűzpecsenye 150 g mennyiségében?
Sertés szűzpecsenye 150 g mennyisége 185 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 0,6 g szénhidráttal és 6,1 g zsírral.
Hány kalória van Sertés szűzpecsenye 200 g mennyiségében?
Sertés szűzpecsenye 200 g mennyisége 246 kcal-t tartalmaz, 42 g fehérjével, 0,8 g szénhidráttal és 8,2 g zsírral.
Hány kalória van Sertés szűzpecsenye 250 g mennyiségében?
Sertés szűzpecsenye 250 g mennyisége 308 kcal-t tartalmaz, 53 g fehérjével, 1 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 28204 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
