Tudd, mi kerül a tányérodra
Marha bélszín
Kalória- és tápértékadatok
nyers
132
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje22 g
Szénhidrát0,2 g
Zsír5 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 132 kcal —
- Fehérje 22 g 43%
- Szénhidrát 0,2 g 0%
- Zsír 5 g 6%
- Telített zsírsavak 2,1 g 10%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 61,8 mg 3%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- B12-vitamin 1,7 µg 72%
Ásványi anyagok
- Vas 2,6 mg 14%
- Cink 3,2 mg 29%
- Szelén 8,8 µg 16%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 22 g | 0,2 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 11 g | 0,1 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 32 g | 0,3 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 43 g | 0,4 g | 9,9 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 54 g | 0,6 g | 12 g |
Hasonló ételek
- Marha bélszín steakelkülöníthető sovány és zsír, 1/8" zsírig nyírva, choice, nyers246 kcal / 100 g
- Marha bélszín sültekhát, sovány és zsíros, 0 mm-es vágás, nyers159 kcal / 100 g
- Marha bélszín pecsenyeágyék, csont nélkül, csak sovány hús, 0" zsírra levágva, választott, nyers143 kcal / 100 g
- Marhabélszínnyers121 kcal / 100 g
- Marhabélszínsteaknyers121 kcal / 100 g
- Borjúvesepecsenyenyers111 kcal / 100 g
- Borjúfilényers95 kcal / 100 g
- Marha hátszín steaknyers152 kcal / 100 g
- Szűzpecsenye steakzsírtalan, nyers143 kcal / 100 g
- Marha hátszínnyers211 kcal / 100 g
Kérdések erről: Marha bélszín
Hány kalória van Marha bélszín 100 g mennyiségében?
Marha bélszín 100 g mennyisége 132 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 5 g zsírral.
Hány kalória van Marha bélszín 50 g mennyiségében?
Marha bélszín 50 g mennyisége 66 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.
Hány kalória van Marha bélszín 150 g mennyiségében?
Marha bélszín 150 g mennyisége 198 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 0,3 g szénhidráttal és 7,4 g zsírral.
Hány kalória van Marha bélszín 200 g mennyiségében?
Marha bélszín 200 g mennyisége 264 kcal-t tartalmaz, 43 g fehérjével, 0,4 g szénhidráttal és 9,9 g zsírral.
Hány kalória van Marha bélszín 250 g mennyiségében?
Marha bélszín 250 g mennyisége 330 kcal-t tartalmaz, 54 g fehérjével, 0,6 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 6116 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül