Tudd, mi kerül a tányérodra
Borjúvesepecsenye
Kalória- és tápértékadatok
nyers
111
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje22 g
Szénhidrát0 g
Zsír2,6 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 111 kcal —
- Fehérje 22 g 44%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 2,6 g 3%
- Telített zsírsavak 0,8 g 4%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 63 mg 3%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- K-vitamin 3,9 µg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3-vitamin) 7,4 mg 46%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1,1 mg 21%
- B6-vitamin 0,53 mg 31%
- Folát (B9-vitamin) 14 µg 4%
- B12-vitamin 2,1 µg 87%
Ásványi anyagok
- Kalcium 5 mg 0%
- Vas 0,92 mg 5%
- Magnézium 26 mg 6%
- Foszfor 220 mg 18%
- Kálium 367 mg 8%
- Cink 2,6 mg 24%
- Réz 0,11 mg 12%
- Mangán 0,03 mg 1%
- Szelén 7 µg 13%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 22 g | 0 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 11 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 33 g | 0 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 44 g | 0 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 55 g | 0 g | 6,5 g |
Hasonló ételek
- Borjúfilényers95 kcal / 100 g
- Borjú szűzérmesteaknyers121 kcal / 100 g
- Borjúderéknyers128 kcal / 100 g
- Marha bélszínnyers132 kcal / 100 g
- Borjú szűzérmemedálnyers108 kcal / 100 g
- Marhabélszínúj-zélandi, importált, csak leválasztható sovány hús, nyers140 kcal / 100 g
- Borjúkarajsovány, nyers114 kcal / 100 g
- Borjúszűzpecsenyemélyhűtött101 kcal / 100 g
- Marhabélszínsteaknyers121 kcal / 100 g
- Borjúhúsav, nyers127 kcal / 100 g
Kérdések erről: Borjúvesepecsenye
Hány kalória van Borjúvesepecsenye 100 g mennyiségében?
Borjúvesepecsenye 100 g mennyisége 111 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.
Hány kalória van Borjúvesepecsenye 50 g mennyiségében?
Borjúvesepecsenye 50 g mennyisége 56 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.
Hány kalória van Borjúvesepecsenye 150 g mennyiségében?
Borjúvesepecsenye 150 g mennyisége 167 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,9 g zsírral.
Hány kalória van Borjúvesepecsenye 200 g mennyiségében?
Borjúvesepecsenye 200 g mennyisége 222 kcal-t tartalmaz, 44 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,2 g zsírral.
Hány kalória van Borjúvesepecsenye 250 g mennyiségében?
Borjúvesepecsenye 250 g mennyisége 278 kcal-t tartalmaz, 55 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 6,5 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 6522 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
