Tudd, mi kerül a tányérodra
Sertésszűz érmék
Kalória- és tápértékadatok
nyers, sovány
116
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje25 g
Szénhidrát0 g
Zsír1,9 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 116 kcal —
- Fehérje 25 g 50%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 1,9 g 2%
- Telített zsírsavak 0,7 g 3%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 41 mg 2%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,4 µg 2%
- E-vitamin 0,28 mg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,7 mg 58%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3-vitamin) 10,1 mg 63%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,73 mg 15%
- B6-vitamin 0,29 mg 17%
- Biotin (B7-vitamin) 3,8 µg 13%
- Folát (B9-vitamin) 4 µg 1%
- B12-vitamin 0,3 µg 13%
Ásványi anyagok
- Kalcium 5 mg 0%
- Vas 0,43 mg 2%
- Magnézium 27 mg 6%
- Foszfor 215 mg 17%
- Kálium 405 mg 9%
- Cink 1,3 mg 12%
- Réz 0,06 mg 7%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Szelén 17 µg 31%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 25 g | 0 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 12 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 37 g | 0 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 50 g | 0 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 62 g | 0 g | 4,8 g |
Hasonló ételek
- Sertésszelet medáloknyers, alacsony zsírtartalmú96 kcal / 100 g
- Sertésérme vagy karajsteaksovány, nyers112 kcal / 100 g
- Sertéshús szeletnyers, sovány110 kcal / 100 g
- Sertésszűzérméknyers102 kcal / 100 g
- Sertéskaraj szeletekgrillezett, sovány194 kcal / 100 g
- Sertéshússovány és zsíros, nyers376 kcal / 100 g
- Sertésszeletekgrillezett, sovány194 kcal / 100 g
- Sertésszűzérmemélyfagyasztott102 kcal / 100 g
- Sertés karaj szeletekpárolt, sovány és zsíros212 kcal / 100 g
- Sertésszűzpecsenyenyers130 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sertésszűz érmék
Hány kalória van Sertésszűz érmék 100 g mennyiségében?
Sertésszűz érmék 100 g mennyisége 116 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,9 g zsírral.
Hány kalória van Sertésszűz érmék 50 g mennyiségében?
Sertésszűz érmék 50 g mennyisége 58 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Hány kalória van Sertésszűz érmék 150 g mennyiségében?
Sertésszűz érmék 150 g mennyisége 174 kcal-t tartalmaz, 37 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,9 g zsírral.
Hány kalória van Sertésszűz érmék 200 g mennyiségében?
Sertésszűz érmék 200 g mennyisége 232 kcal-t tartalmaz, 50 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,8 g zsírral.
Hány kalória van Sertésszűz érmék 250 g mennyiségében?
Sertésszűz érmék 250 g mennyisége 290 kcal-t tartalmaz, 62 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4,8 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 18-518 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
