Tudd, mi kerül a tányérodra
Sertésszűz érmék
Kalória- és tápértékadatok
nyers, sovány és zsíros
141
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje23 g
Szénhidrát0 g
Zsír5,4 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 141 kcal —
- Fehérje 23 g 46%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 5,4 g 7%
- Telített zsírsavak 2 g 10%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 40 mg 2%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,5 µg 3%
- E-vitamin 0,28 mg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,67 mg 56%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3-vitamin) 9,8 mg 61%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,71 mg 14%
- B6-vitamin 0,28 mg 16%
- Biotin (B7-vitamin) 3,8 µg 13%
- Folát (B9-vitamin) 4 µg 1%
- B12-vitamin 0,3 µg 13%
Ásványi anyagok
- Kalcium 5 mg 0%
- Vas 0,42 mg 2%
- Magnézium 26 mg 6%
- Foszfor 207 mg 17%
- Kálium 390 mg 8%
- Cink 1,3 mg 12%
- Réz 0,06 mg 7%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Szelén 16 µg 29%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 23 g | 0 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 12 g | 0 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 35 g | 0 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 46 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 58 g | 0 g | 14 g |
Hasonló ételek
- Sertésszelet medáloknyers, zsíros és sovány106 kcal / 100 g
- Sertéshús szeletnyers, zsíros és sovány187 kcal / 100 g
- Sertésérme vagy karajsteaksovány, nyers112 kcal / 100 g
- Sertéskaraj szeletekgrillezett, sovány194 kcal / 100 g
- Sertésszűzérméknyers102 kcal / 100 g
- Sertésszeletekgrillezett, sovány és zsíros247 kcal / 100 g
- Sertéshússovány és zsíros, nyers376 kcal / 100 g
- Sertés karaj szeletekpárolt, sovány és zsíros212 kcal / 100 g
- Sertésoldalasnyers, sovány és zsíros195 kcal / 100 g
- Sertészsírmedalion vagy karajszelet, nyers631 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sertésszűz érmék
Hány kalória van Sertésszűz érmék 100 g mennyiségében?
Sertésszűz érmék 100 g mennyisége 141 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,4 g zsírral.
Hány kalória van Sertésszűz érmék 50 g mennyiségében?
Sertésszűz érmék 50 g mennyisége 71 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,7 g zsírral.
Hány kalória van Sertésszűz érmék 150 g mennyiségében?
Sertésszűz érmék 150 g mennyisége 212 kcal-t tartalmaz, 35 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 8,1 g zsírral.
Hány kalória van Sertésszűz érmék 200 g mennyiségében?
Sertésszűz érmék 200 g mennyisége 282 kcal-t tartalmaz, 46 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Sertésszűz érmék 250 g mennyiségében?
Sertésszűz érmék 250 g mennyisége 353 kcal-t tartalmaz, 58 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 18-519 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
