Tudd, mi kerül a tányérodra
Sertésszeletek
Kalória- és tápértékadatok
grillezett, sovány és zsíros
247
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje33 g
Szénhidrát0 g
Zsír13 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 247 kcal —
- Fehérje 33 g 65%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 13 g 17%
- Telített zsírsavak 4,8 g 24%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 53 mg 2%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 1,4 µg 7%
- E-vitamin 0,17 mg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,7 mg 58%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3-vitamin) 8 mg 50%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,98 mg 20%
- B6-vitamin 0,18 mg 11%
- Biotin (B7-vitamin) 6,6 µg 22%
- Folát (B9-vitamin) 4 µg 1%
- B12-vitamin 0,5 µg 21%
Ásványi anyagok
- Kalcium 6 mg 0%
- Vas 0,57 mg 3%
- Magnézium 30 mg 7%
- Foszfor 239 mg 19%
- Kálium 414 mg 9%
- Cink 1,9 mg 17%
- Réz 0,08 mg 9%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Szelén 26 µg 47%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 33 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 16 g | 0 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 49 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 65 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 82 g | 0 g | 32 g |
Hasonló ételek
- Sertéskaraj szeletekgrillezett, sovány194 kcal / 100 g
- Sertéshapka szeletektarja, nyers, sovány és zsíros168 kcal / 100 g
- Sertésszelet medálokgrillezett, zsíros és sovány161 kcal / 100 g
- Sovány sertéssteaksütőben sült, pirított, olajban sült, grillezett vagy barbecue-n sült, hozzáadott zsiradék nélkül160 kcal / 100 g
- Sertéshas szeletekgrillezett, sovány és zsíros320 kcal / 100 g
- Sertésszűzérméknyers, sovány és zsíros, lehártyázott122 kcal / 100 g
- Sertésszűz érméknyers, sovány és zsíros141 kcal / 100 g
- Sovány bacon karaj szeletekgrillezett158 kcal / 100 g
- Sertéskaraj steakcsontnélküli, sovány és zsíros, grillezett220 kcal / 100 g
- Sertésteaktarja, mélyhűtött, grillezett226 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sertésszeletek
Hány kalória van Sertésszeletek 100 g mennyiségében?
Sertésszeletek 100 g mennyisége 247 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Sertésszeletek 50 g mennyiségében?
Sertésszeletek 50 g mennyisége 124 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 6,5 g zsírral.
Hány kalória van Sertésszeletek 150 g mennyiségében?
Sertésszeletek 150 g mennyisége 371 kcal-t tartalmaz, 49 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Hány kalória van Sertésszeletek 200 g mennyiségében?
Sertésszeletek 200 g mennyisége 494 kcal-t tartalmaz, 65 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 26 g zsírral.
Hány kalória van Sertésszeletek 250 g mennyiségében?
Sertésszeletek 250 g mennyisége 618 kcal-t tartalmaz, 82 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 32 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 18-526 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
