Tudd, mi kerül a tányérodra
Sertéshas szeletek
Kalória- és tápértékadatok
grillezett, sovány és zsíros
320
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje27 g
Szénhidrát0 g
Zsír23 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 320 kcal —
- Fehérje 27 g 55%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 23 g 30%
- Telített zsírsavak 8,2 g 41%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 97 mg 4%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 1,1 µg 6%
- E-vitamin 0,31 mg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,6 mg 50%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3-vitamin) 7 mg 44%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1,8 mg 35%
- B6-vitamin 0,38 mg 22%
- Biotin (B7-vitamin) 4 µg 13%
- Folát (B9-vitamin) 8 µg 2%
- B12-vitamin 0,5 µg 21%
Ásványi anyagok
- Kalcium 20 mg 2%
- Vas 0,9 mg 5%
- Magnézium 23 mg 5%
- Foszfor 220 mg 18%
- Kálium 350 mg 7%
- Cink 2,9 mg 26%
- Réz 0,12 mg 13%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Szelén 17 µg 31%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 27 g | 0 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 14 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 41 g | 0 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 55 g | 0 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 69 g | 0 g | 59 g |
Hasonló ételek
- Pácolt sertéshas-szeletek bőrrelnyers353 kcal / 100 g
- Sertéshassült, sovány és zsíros293 kcal / 100 g
- Sertésszeletekgrillezett, sovány és zsíros247 kcal / 100 g
- Sertéshas grillezéshezgrillezett421 kcal / 100 g
- Sertéskaraj szeletekgrillezett, sovány194 kcal / 100 g
- Sertéshúspácolt, füstölt, nyers303 kcal / 100 g
- Sertésoldalasnyers, sovány és zsíros195 kcal / 100 g
- Sertéscsülöksütött, sovány és zsíros261 kcal / 100 g
- Sertéshapka szeletektarja, nyers, sovány és zsíros168 kcal / 100 g
- Szelet sertéshas bőrrelnyers252 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sertéshas szeletek
Hány kalória van Sertéshas szeletek 100 g mennyiségében?
Sertéshas szeletek 100 g mennyisége 320 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 23 g zsírral.
Hány kalória van Sertéshas szeletek 50 g mennyiségében?
Sertéshas szeletek 50 g mennyisége 160 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Sertéshas szeletek 150 g mennyiségében?
Sertéshas szeletek 150 g mennyisége 480 kcal-t tartalmaz, 41 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 35 g zsírral.
Hány kalória van Sertéshas szeletek 200 g mennyiségében?
Sertéshas szeletek 200 g mennyisége 640 kcal-t tartalmaz, 55 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 47 g zsírral.
Hány kalória van Sertéshas szeletek 250 g mennyiségében?
Sertéshas szeletek 250 g mennyisége 800 kcal-t tartalmaz, 69 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 59 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 18-556 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
